美味佳肴馆天天吃着罐儿沙拉
沙拉1.05W
不为减脂，只为健康吧~在天冷之前争取都吃宝贝沙拉吧୧(๑•̀⌄•́๑)૭
用料
| 第一层 | 各种酱汁 |
| 第二层 | 各种豆子，米，意面 |
| 第三层 | 各种菜菜：胡萝卜，芦笋，西红柿，蘑菇，薯类，etc. |
| 第四层 | 各种软质：牛油果，鹌鹑蛋，水果，etc. |
| 第五层 | 各种蛋白质：鸡胸，金枪鱼，虾，鱼 |
| 第六层 | 各种菜菜：苦菊，生菜，菠菜，紫甘蓝，油麦菜，etc. |
天天吃着罐儿沙拉的做法
每天认真体会食材的新鲜味道
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用料1/2顆有機萊姆，只取皮絲10-12根新鮮综合香草(如：巴西利、羅勒、細香葱)，只取葉子1粒蒜頭枝新鮮紅辣椒或2小撮辣椒粉60克橄榄油1200克水1.5茶匙鹽100克藜麥600克新鮮蛙魚片，去皮，去骨(約2公分厚)160克綜合甜椒，切塊50克紫洋葱，切塊120克小黃瓜，切塊150克菲達乳酪，切...
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羽衣甘蓝快手沙拉的做法和图解,羽衣甘蓝快手沙拉怎么做更好吃
在盒马买了羽衣甘蓝自己平时没做过在外面吃沙拉经常吃到自己做了凉拌意想不到的好吃😋用料羽衣甘蓝100g橄榄油半勺蜂蜜适量盐一丢丢羽衣甘蓝快手沙拉的做法羽衣甘蓝清洗干净去梗把叶子扒下来撕碎一点用厨房纸巾把洗净的羽衣甘蓝叶子适当擦干倒适量橄榄油在手上...
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茄汁金枪鱼鸡蛋沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
这个东西的产生过程是酱婶的，想拌个金枪鱼沙拉，但是家里只有茄汁金枪鱼，懒得下去买了，又发现前几天买的鸡蛋一直都没吃。。。搅在一起的卖相不是很好，不过好在味道还不错用料茄汁金枪鱼罐头80g鸡蛋一至两个袋装杂菜适量沙拉酱适量白胡椒粉适量盐少许茄汁金枪鱼鸡蛋...
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水果酸奶沙拉 懒人版的烹饪做法，大厨教你详细做法
是很方便的一道沙拉。用料一些水果随意糖随意蜂蜜(可不加)随意酸奶一罐水果酸奶沙拉懒人版的做法准备些水果。将水果切成丁状。将水果丁放入碗中。在盛有水果丁的碗里到入酸奶。再到入适量白糖。搅拌均匀，即完成。...
