🐠吞拿鱼粟米沙律🌽

早上可以用它来做些营养的快手早餐

用料  

🐠吞拿鱼粟米沙律🌽的做法  

1. 玉米切块上锅蒸熟，也可以整条煮熟

2. 煮熟的玉米剥成粒备用

3. 洋葱需要切末备用（不喜欢洋葱的可以少放点）

4. 我用的是油浸吞拿鱼，如果用的是小罐装无油吞拿鱼需要用过滤网把水控干碾碎哦！

5. 把吞拿鱼、玉米粒、白洋葱末放进碗里加入盐

6. 加入蛋黄酱（蛋黄酱可以根据个人喜好去添加，多少没有固定量）和少许胡椒粉

7. 用勺子或叉子搅拌均匀，也可以带上一次性手套🧤操作

8. 拌好的吞拿鱼粟米沙律装进保鲜盒密封保存

9. 可以夹面包吐司，我喜欢用杂粮煎饼皮包裹着吃，营养健康还简单快手

10. 做好没吃完的记得密封保存放进冰箱冷藏哦！

小贴士

宝宝们记得交作业哦！