美味佳肴馆藜麦多彩沙拉
沙拉1.94W
用料
| 鸡蛋 | 1颗 |
| 生菜 | 3片 |
| 小番茄 | 3颗 |
| 黄瓜 | 4片 |
| 水果胡萝卜 | 4片 |
| 玉米粒 | 14g |
| 藜麦 | 41g |
| 盐 | 0.2g |
| 黑胡椒 | 2g |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 虾 | 5只 |
| 鸡胸 | 6块 |
藜麦多彩沙拉的做法
黄瓜与胡萝卜切成狼牙条
![藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
水煮10-15分钟至藜麦透明膨胀即可
![藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煎至变色
![藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煎熟
![藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "藜麦多彩沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
鸡胸与虾仁均未调味，吃不惯淡口的就自行酌量加盐吧
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