手残党也不怕的土豆芦笋沙拉料理

这是一道简单快手的健康沙拉，也是洋气西餐的入门菜。一个人时可以解决美美的一餐，闺蜜们聚餐时也是即易上手也容易带来惊喜的一道快手西式菜。

用料  

手残党也不怕的土豆芦笋沙拉料理的做法  

1. 准备好所有的原材料，土豆去皮，芦笋去掉根部比较老的一段

2. 土豆切块，放入锅子，加入足量水。在炉灶上煮熟。水开后大约20分钟即可煮熟

3. 煮好的土豆放在碗中，用勺子压碎，备用。有一些颗粒也没关系，吃到土豆颗粒的时候也会别有一番风味。如果喜欢比较细腻的，就尽可能全部压碎，再过筛。

4. 烧一锅开水，将切段的芦笋放进开水中，加入一两滴橄榄油，焯水2分钟，沥干水备用

5. 准备好的土豆泥倒回锅子，加入牛奶。放在炉灶上，中小火，搅拌按压，尽可能均匀。然后离火。加入大约3大勺亨氏原味沙拉酱（一大勺45ml或者家用的瓷汤勺），搅拌均匀。
   香醇的亨氏原味沙拉酱有四层立袋锁鲜，拧盖的设计也更能保证它的时刻新鲜和美味！用起来很方便嗷～

6. 加入一小撮盐，磨一些黑胡椒拌匀，加入准备好的芦笋，拌匀。装盘，也可在沙拉上在挤一些沙拉酱进行最后装饰和调味。

小贴士

1、土豆也可以用蒸的方式
2、芦笋也可以换成西兰花、青豆、玉米这样的配菜
3、一小撮盐就是食指、中指、拇指捏起来的量，也可以根据个人口味进行调整