江南传统小吃——青团
外面卖的小青团真的好绿呀!是天然的纯艾颜色还是加了色素,我打了一个大问号。为了吃的健康,我尝试一下自己做,这个时候的艾最嫩了,得抓紧时间。
用料
糯米粉 | 250克 |
粘米粉 | 25克 |
细砂糖 | 10克 |
花生 | 50克 |
白芝麻 | 25克 |
椰蓉 | 25克 |
细砂糖 | 40克 |
艾叶 | 125克 |
江南传统小吃——青团的做法
把铝箔剪成若干小块放一旁备用。 PS:用铝箔垫着可以防止青团蒸熟的时候粘着盘子,最好用蕉叶或者棕子叶。
芝麻、花生炒熟后加入椰蓉和细砂糖,一起放进搅拌机里打碎。 PS:可以在超市里买现成的熟花生米,节省时间,我家里的搅拌机坏了,只能先用擀面杖擀碎花生米再放进果汁随身杯里搅打,心疼我的机子呀,喜欢咬起来有颗粒感的厨友们可以省去这个步骤。
把糯米粉和粘米粉充分混合均匀。
待锅里的水烧开后,放入洗干净的艾叶,煮3分钟。
把艾叶控水后捞出放入冷水里泡1分钟,沥干水分后放一旁备用。
把沥干水分的艾叶放入果汁杯里,加入10克细砂糖和一碗热水后搅打成艾叶糊。
把艾叶糊加入步骤3的混合物里揉匀。
把粉团分成若干等份,加入适量的步骤2的馅料,揉成一个个小圆球后压扁。
把揉好的青团分别放进铝箔上,待蒸锅里水开后蒸15分钟。
哈哈,可以吃了,浓浓的艾香味,软糯软糯的口感,首试成功!
小贴士
1、可以把白芝麻换成黑芝麻,做出来的颜色会更好看。 2、做好的青团请尽快食用,实在吃不完的可以放冰箱,吃之前放锅里蒸一下就可以恢复软糯口感。 3、青团是用糯米粉做的,比较难消化,老人和小孩子不能吃太多喔。 4、我用料的量可以做11–12个青团。
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