好吃不胖❗️无需烤箱0⃣️难度的健康自制小食

💕减脂期嘴馋肿么办？越不敢吃越想吃🤣与其苦苦折磨自己，还不如来做一款好吃不胖的健康小食✅
👉菜谱中的调味品🉑️根据个人口味调整，最佳方案边炒边尝，喜欢有嚼劲的可多炒一会。一次性吃不完可以冰箱冷藏保存哦😊

用料  

好吃不胖❗️无需烤箱0⃣️难度的健康自制小食的做法  

1. 准备好食材

2. 锅内加水，放入鸡胸肉葱姜、1勺料酒煮20分钟，煮熟捞出晾凉

3. 用筷子试试熟了没有😏

4. 用擀面杖敲扁鸡胸肉

5. 然后顺纹理撕细丝

6. 生抽2勺

7. 蚝油1勺，糖1小勺（可不加）

8. 2勺橄榄油调匀

9. 将生抽、蚝油、橄榄油调匀倒到鸡肉丝上拌匀

10. 平底锅烧热，将鸡丝倒入，转小火，用筷子不停的翻拌

11. 加2勺孜然粉

12. 1勺辣椒粉，觉得味道淡的可以加少许盐或者椒盐粉

13. 直至鸡丝水份收干即可（个人喜欢带点湿度的）

14. 看电影、煲剧必备～

15. 冰箱冷藏保存随取随食～

小贴士

👉菜谱中的调味品🉑️根据个人口味调整，最佳方案边炒边尝，喜欢有嚼劲的可多炒一会。一次性吃不完可以冰箱冷藏保存哦😊