五红汤(下奶 补气血)
五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖,加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效;枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神;而花生与红枣联合一起食用,既可以补虚又能止血提升血小板;而红糖可以益气补血、缓中止痛,常作为活血化瘀之用。如果是患者是由于贫血、气虚导致的奶少,可以喝五红汤改善症状
用料
红枣 5 | 颗 |
枸杞 15 | 粒 |
红豆 60 | 克 |
花生 25 | 克 |
红糖 10 | 克 |
五红汤(下奶 补气血)的做法
准备好所有食材洗净 ➕300ml水放在美的电压力锅里 软糯模式40分钟 出锅加红糖
小贴士
红枣拿吸管去核
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