夏日消暑薏米马蹄汤
前些天深圳真是超级热,某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤,因为有时不想吃甜的,所以稍微改良了一下,做了一道薏米马蹄瘦肉汤,下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白,加上马蹄清热泻火生津,凉血解毒等,对于爱美的女孩来说,真是一道非常健康的消暑汤水呢。
用料
薏米 | 个人喜好用量 |
马蹄 | 100g |
瘦肉 | 少许 |
盐 | 少许 |
夏日消暑薏米马蹄汤的做法
小贴士
想吃瘦肉的朋友,夏天可以煮一锅薏米马蹄汤当水喝,既可以祛湿美白,还可以补充维生素等。薏米我是选用了五朵梅家自家云南小品种薏米,口感还不错!想尝试朋友可以点击链接了解:_
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