花生猪蹄(美容丰胸哦)
1、猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;
2、具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度
用料
猪蹄 | 5个 |
花生 | 适量 |
花椒 | 一小撮 |
桂皮 | 一小块 |
肉蔻 | 一小块 |
八角 | 两个 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
料酒 | 适量 |
花生猪蹄(美容丰胸哦)的做法
花生洗净剥皮,剥出的花生仁清水洗一下
猪蹄去毛洗净,可以用刀切开肉皮以便入味
花生,猪蹄,各种调料放入电高压锅,盖好盖子
调到豆类蹄类档,上边对应的是30分钟,等待香味扑鼻吧~
小贴士
网上看到这个:豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。 他怎么这么说?我换成花生了,随他吧~
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