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青椒紫苏烤鱼

青椒紫苏烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

沙鱼 2片
豆皮 1张
莲藕 1节
青椒 2~3个
洋葱 一个
紫苏叶 300g
郫县豆瓣酱 2勺
大蒜 3~4瓣
辣椒 4~5
干辣椒 一把

青椒紫苏烤鱼的做法  

  1. 巴沙鱼柳解冻,用姜稍微腌一下,撒点黑胡椒。

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腌鱼时,把配菜切一切

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 切好配菜后,把鱼放入烤箱,180℃烤20分钟。烤鱼时就可以炒配菜啦!

  4. 热锅加油,爆香大蒜鲜辣椒,加入两勺郫县豆瓣酱,出油后放入洋葱青椒干辣椒,略炒一炒后加热水,放入豆皮莲藕和三分之一的紫苏叶,加入盐、鸡精等调味。

  5. 配菜炒汤汁到还剩三分之一时,全部倒入烤盘盖在鱼身上,再继续烤15分钟。

  6. 出炉后,撒上剩余的紫苏叶

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

1.不喜欢巴沙鱼可以换成其他鱼,烤鱼的时间调整好就行。
2.炒配菜的热水我用的浓汤宝,更入味