青椒紫苏烤鱼
用料
巴沙鱼柳 | 2片 |
豆皮 | 1张 |
莲藕 | 1节 |
青椒 | 2~3个 |
洋葱 | 一个 |
紫苏叶 | 300g |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
大蒜 | 3~4瓣 |
鲜辣椒 | 4~5 |
干辣椒 | 一把 |
青椒紫苏烤鱼的做法
巴沙鱼柳解冻,用姜酒稍微腌一下,撒点黑胡椒。
腌鱼时,把配菜切一切
切好配菜后,把鱼放入烤箱,180℃烤20分钟。烤鱼时就可以炒配菜啦!
热锅加油,爆香大蒜鲜辣椒,加入两勺郫县豆瓣酱,出油后放入洋葱青椒干辣椒,略炒一炒后加热水,放入豆皮莲藕和三分之一的紫苏叶,加入盐、鸡精等调味。
配菜炒汤汁到还剩三分之一时,全部倒入烤盘盖在鱼身上,再继续烤15分钟。
出炉后,撒上剩余的紫苏叶
小贴士
1.不喜欢巴沙鱼可以换成其他鱼,烤鱼的时间调整好就行。
2.炒配菜的热水我用的浓汤宝,更入味
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