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健康无油烤箱盐焗蛏子

健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图

这是一个吃蛏子的好季节呀~盒马买也很方便,一直喜欢吃莆田的盐焗蛏子,终于自己做一做试试看啦~

用料  

蛏子 500克
海盐 500克
花椒 20-40粒

健康无油烤箱盐焗蛏子的做法  

  1. 海盐和花椒放在锡纸上,我没有炒,是直接放在烤箱里,200度烤了5分钟,有香味出来

    健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图 第2张
  2. 预热的时候准备蛏子,外面用刷子刷干净,然后排水里加盐吐沙子,半小时到一小时换一次水,泡2-3个小时保证尽量多的蛏子吐干净

    健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图 第3张
  3. 这个方向,用到划开一下

    健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图 第4张
  4. 预热好的海盐拿出来,摆上蛏子,划开口的那面向下,入烤箱200度17分钟吧

    健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图 第5张
  5. 出锅啦~很香甜清新,但实话实话还是没有莆田的好吃,所以家里有铸铁锅的话,用铁锅焗应该效果比烤箱效果好哦~

    健康无油烤箱盐焗蛏子的做法步骤图 第6张