烤箱版薯条红薯片胡萝卜条一锅出 宝宝辅食少油无盐
宝宝一岁半 经常为吃什么发愁 最近买了烤
箱爱上烤箱菜 烤制时间可以用来陪宝宝 少油无盐,又快手,宝宝接受度很高……而且为了让宝宝食物多样性,同时烤了红薯片,胡萝卜条,一次出锅,节省时间,节约用电。
用料
土豆 | 1个 |
食用油 | 适量 每种食材时滴大概四五滴 |
胡萝卜 | 1根 |
红薯 | 1个 |
烤箱版薯条红薯片胡萝卜条一锅出 宝宝辅食少油无盐的做法
土豆洗净削皮切小条,比照kfc或m的形状,如我一样手残星人也可以任意形状,尽量大小均匀就行。然后用水洗,去除淀粉。控干水分,找个大碗放四五滴油,颠土豆条,我手艺不行只能上下翻滚,土豆条均匀沾上油。儿子爱吃胡萝卜切了一根胡萝卜,同样方法处理。
为了充分利用烤箱 还烤了红薯,同样方法处理,沾很少油。
红薯用烤网放上层,烤盘垫锡纸放下层。烤箱不用预热,上下火200度30到35分钟。大概20分钟左右红薯能用筷子扎透就算熟了,先把红薯捡出来,关上烤箱门继续烤。熬银耳汤的功夫,闺女儿子已经把红薯吃光,连拍照机会都没留给我。红薯没黑没焦,卖相非常好。
时间差不多关火,还可以在烤箱中焖一会,其实我是怕烤箱热气熏到我,温度降下点才开烤箱门。稍微凉一下比较好从锡纸上夹下来,闺女儿子等不及拍照已经上手开始抢了,再不抓紧拍就光盘了。 分出一部分大人吃,可以加点黑胡椒或者盐。第一次做,很成功!什么叫成功?就是闺女儿子喜欢吃!
小贴士
土豆没煮,生的直接放烤箱,所以时间长些,新手如让我就多观察,打开尝尝,25分钟后五分钟五分钟加时间。
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