生酮版盐炙肉片青花菜

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用料  

生酮版盐炙肉片青花菜的做法  

1. 梅花肉片洗净，用厨房纸巾拍干

2. 送进烤箱180度，烤5分钟

3. 将烤好的肉片用浅铁盘排列，洒上一点点喜马拉雅盐

4. 用火焰喷枪烧炙梅花肉边缘的肥肉部分，没有就省略。

5. 花椰菜用蒸或微波加热，五分钟

6. 完成