低卡玉米红糖沙琪玛

减肥期间，又忍不住想吃零食的小可爱们可以尝试一下哦，适当吃一些没关系滴

用料  

低卡玉米红糖沙琪玛的做法  

1. 将油布或者油纸上刷上一层油，倒入玉米片铺平，烤箱预热130度，烤15分钟

2. 将红糖  蜂蜜  水倒入锅中，小火煮，等水开冒泡后，并且变得稍微有点浓后倒入玉米片和黑芝麻，不停的搅拌均匀，等水干并且搅拌均匀后倒入铺好油纸的烤盘内。在玉米片上方再铺一层油纸，用手将玉米片压实  亚平，放入冰箱冷藏三个小时。