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香嫩牛胸肉

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这样制作的牛肉会非常酥软。切片后用来做拌、煮面都是相当的赞!

用料  

牛胸肉 500g
萝卜 250g
大蒜 1颗
洋葱 1个
丁香 适量
肉蔻粉 适量
苹果 10ml
罗勒橄榄油 适量
百里香 2根
迷迭香 2根
莳萝 2根
欧芹 2根
黑胡椒 10g
白胡椒粉 3g
海盐 5g
西红柿 3个
生菜叶 装饰用

香嫩牛胸肉的做法  

  1. 将牛胸肉洗净沥干水分。

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  2. 用海盐、罗勒橄榄油、胡椒、苹果醋、百里香、欧芹、莳萝、迷迭香腌制半小时。

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  3. 去除香料的牛胸肉用棉绳捆紧。

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  4. 平底锅加热放橄榄油,将腌制好的牛胸肉放入锅中,煎到金黄色。

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  5. 锅底刷油后依次铺入块胡萝卜、西红柿、欧芹、百里香、莳萝、迷迭香,最后放入大蒜、黑胡椒、白胡椒粉、丁香和肉蔻粉。

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  6. 加水大火煮。

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  7. 将锅中的汤汁大火烧开后放入烤盘进烤箱,盖上锡纸烤箱中层170度,烘烤3-4个小时。

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