蜜汁烤鸡里脊

小思妈妈的辅食真的非常优秀，小朋友从小吃到大～

用料  

蜜汁烤鸡里脊的做法  

1. 准备好相关食材。

2. 鸡里脊切成条状，大蒜切碎倒入里脊中，加入一勺酱油，抓匀。腌制十五分钟。

3. 胡萝卜切成自己喜欢的形状。

4. 锅里水煮开，放入西蓝花和胡萝卜煮三分钟。

5. 土豆切片洗掉淀粉，水里浸泡一会。

6. 土豆片擦干水分平铺在油纸上。

7. 把腌好的里脊铺在土豆片上。

8. 烤箱预热。180度烤15分钟。

9. 取出在里脊上刷一层蜂蜜。

10. 放入胡萝卜和西蓝花。继续180度烤10分钟。

11. 出炉！

小贴士

因为烤盘在烤面包所以用烤网烤，用烤盘比较不容易溢汤汁出来。土豆片切薄一点容易熟。