超低卡🌈无油糖·无面粉‼️豆乳甜甜圈🍩
几分钟就能搞定,
香甜美味超低卡的豆乳味儿甜甜圈!
虽然放了老豆腐,
但豆腐的味道都被香蕉的甜给中和掉,
吃不出豆腥味儿!
软嫩香甜的蛋糕版口感,
解馋必备!
减肥减脂期想吃甜点的做起来,放心吃!
用料
老豆腐 | 130g |
鸡蛋 | 一个 |
香蕉 | 1根 |
奶粉 | 15克 |
超低卡🌈无油糖·无面粉‼️豆乳甜甜圈🍩的做法
1⃣️老豆腐、鸡蛋、香蕉、奶粉放一起,料理机打成糊
2⃣️倒入磨具,微波炉4分钟,甜甜圈坯完成巧克力味儿的,黑巧克力融化,抹上去,放点杏仁片
其它口味,抹上沙拉酱或酸奶,撒肉松/抹茶粉/椰蓉等!
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