大麦若叶奶昔

大麦若叶粉是个好东西。健身完自己做一杯奶昔又健康又不会增加太多糖。

用料  

大麦若叶奶昔的做法  

1. 将香蕉去皮切1/2，再将切下的1/2切成任意大小放入榨汁机中。

2. 将大麦若叶粉倒入榨汁机中。

3. 倒入牛奶，最好是温的，。没有牛奶可以用奶粉（脱脂奶粉最棒了！）

4. 开始榨，当当当！完成！好喝又健康的营养奶昔。如果觉得太淡可以加一勺蜂蜜。