低碳水奶茶布丁（生酮友好）

用料  

低碳水奶茶布丁（生酮友好）的做法  

1. 煮开水泡红茶。吉利丁粉用一点冷水化开调匀。

2. 100克黑白淡奶。

3. 将淡奶和红茶混合在一起。充分融合后加入吉利丁粉溶液。搅拌三分钟，让吉利丁溶液充分融合。

4. 分装在容器里。

5. 完全冷却后放入冰箱冷藏。

6. 大约4小时后可以凝固成奶茶布丁了。配上自己喜欢的酸奶和水果或者就加一点糖浆就可以开吃啦。这个甜品因为有比较重的茶味，所以不会觉得腻，特别适合饭后来一份。