自制蔓越莓汁(cranberry juice)
果汁2.93W
蔓越莓是一种抗氧化,抗癌,防胃溃疡,降低胆固醇,防止泌尿系统感染等功效的植物,主要生长在寒冷的北美地区。所以新鲜的蔓越莓在国内还是比较少见的。但是每天喝点,对身体好!蔓越莓本身非常酸,果汁需要加糖中和才能减少酸味,因此戒糖或减肥人士对蔓越莓汁要适量饮用。
用料
蔓越莓 | 1磅多 |
水 | 3磅 |
糖 | 1.5cup |
柠檬汁 | 适量 |
橘子汁(备选) | 半cup |
自制蔓越莓汁(cranberry juice)的做法
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