自制蜂蜜绿豆糕低油健康
这是我第一次自己动手做的甜点,对于新手来说这个挺简单的。我放的油比较少,含糖量也比较少,虽然味道欠缺了点,但是很健康,适合减肥的人群哦~我做的份量的9个50克月饼模的量,其实我是凭感觉分的量,有的少一点有的多一点,没有限制的
用料
绿豆 | 150克 |
蜂蜜 | 3勺(喜欢甜的可以多放几勺) |
食用油 | 2匙羹 |
自制蜂蜜绿豆糕低油健康的做法
因为第一次做,忘记拍照了嘿嘿٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
提前一晚浸绿豆
第二天把浸好的绿豆洗干净放进高压锅,加点水只要淹过绿豆差不多五毫米就行,然后煮半个小时把煮好的绿豆放进料理机里打成泥,想要口感细腻的可以多打一会儿,这样子就可以免去过筛的步骤
打成泥之后往炒锅倒入食用油,再倒绿豆泥,把蜂蜜加进去,搅拌均匀,文火或者中火炒到绿豆泥不黏不稀,可以变成一团为止
炒会之后就可以把绿豆泥分成几份,用月饼模具压好就大功告成了
嘻嘻,是不是很漂酿~
小贴士
绿豆泥分团之前可以倒点油在手上还有绿豆泥里,防止绿豆泥干裂有细屑
-
奥力奥冰淇淋的做法和图解,奥力奥冰淇淋怎么做更好吃
用料奥利奥饼干一包酸奶一包奥力奥冰淇淋的做法把奥力奥打成一小粒放在酸奶里搅拌放入冰箱冷冻一天。一天后拿出来。打开酸奶盖就可以吃了。...
-
奥利奥奶酪小方 | 超市里就能买到的材料,做出的小甜点的烹饪做法,大厨教你详细做法
可可爱爱的奶酪小方,用超市里能买到的材料,就可以做出来哦!不需要烤箱,不需要打蛋器,有手有冰箱就可以啦!用料糯米粉170g玉米淀粉20g白砂糖10g黄油10g牛奶190g奥利奥碎30g奶酪250g海盐适量蝶豆花粉适量奥利奥奶酪小方|超市里就能买到的材料,做出的小甜点的做法将糯米...
-
自制香蕉冰糕的做法和图解,自制香蕉冰糕怎么做更好吃
用料香蕉3根冰糕棍3自制香蕉冰糕的做法熟透的香蕉扒皮,分别拿保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,3小时后,好吃的香蕉冰棍就做好啦!...
-
海盐椰椰雪糕自由的做法和图解,海盐椰椰雪糕自由怎么做更好吃
众所周知雪糕界的爱马仕钟薛高好吃是真,但价格不友好。其中的海盐椰椰味让我欲罢不能,终于自己复刻出味道极为相似的简易平民版海盐椰椰雪糕,分享给同样喜欢的朋友!用料淡奶油250克椰浆250克糖适量盐适量海盐椰椰雪糕自由的做法我在盒马买的没有打发器,就准备一个空...