水煮鸡头米(芡实)【简单快捷】
鸡头米,即新鲜芡实,又名鸡头肉,俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。“鸡头米”(芡实)多生于池沼湖塘浅水中,素有“水中人参”之美誉,是药、食兼用的绿色保健食品。
用料
水 | 克 |
鸡头米 |
水煮鸡头米(芡实)【简单快捷】的做法
这是妹妹给我寄来的鸡头米,天长市龙岗特产。
拆开礼盒里面有五包真空包好的鸡头米,一包一斤左右。
这是真空包装的鸡头米。这次给我寄的是特级,颗粒比较大。它是分等级的、有特级、一级、二级等等之分……
拆开真空包装到出鸡头米用清水冲洗一遍,锅内放水煮开,倒入冲洗过的鸡头米煮3-5分钟捞出来即可。
这是煮好的鸡头米。
剥去外壳里面露出的鸡头米肉,颗粒,饱满圆润清甜可口,是休闲必备零食,一颗接着一颗的好吃到停不下来,也可以将鸡头米放入银耳汤一起煮,煮甜汤也很好吃。
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