芋圆仙草(瘦身不加蜜)
我的瑜伽老师的弟弟在做手工芋圆,买了原料来,得把它用掉,想起儿子爱点烧仙草,外面卖的都十分甜,不如自己做吧,做起来就简单了😎。
用料
红豆 | 10克 |
薏仁 | 10克 |
莲子 | 10克 |
芋圆 | 2捧 |
仙草冻 | 1盒 |
牛奶 | 150ml |
芋圆仙草(瘦身不加蜜)的做法
红豆薏仁莲子用电饭煲煮烂,汤沥出来直接当水喝,料加一瓷勺汤,拌匀备用
瑜伽老师弟弟做的芋圆,手掌两捧沸水下锅,浮起来后再煮两分钟,捞出来过凉水
超市买的仙草冻一盒,用刀在里面随便划几下
仙草冻装碗,加红豆薏仁莲子,加芋圆,再浇上牛奶,我备的料可以做三碗,最后可以自己加点蜂蜜,我在瘦身所以没加,但味道也不错😋
小贴士
仙草冻要选口感软些的,怎么选当然是试吃啦,我用过另一款硬一些的就不好吃,所以什么都得自己试一下哟!赶快行动吧!
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