秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅
用料
丰水梨 | 1个(350g果肉) |
北京同仁堂西洋参片 | 2克 |
北京同仁堂川贝母 | 2克 |
香港楼上陈皮 | 2克 |
香港楼上特选宁夏枸杞 | 5克 |
香港楼上珍品杭胎菊 | 3克 |
贵州杜仲 | 5克 |
贵州灵芝 | 2克 |
干罗汉果 | 1个(25g) |
泰国清迈特级无核桂圆干 | 15克 |
太古黄冰糖 | 60克 |
清水 | 1200克 |
秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅的做法
准备好需要用的所有东西;
梨子去皮、去核、果肉切块,放进锅中;
西洋参、罗汉果、陈皮、杜仲、川贝母、菊花、桂圆干、灵芝、枸杞,用清水快速淘洗两遍沥干,放进锅中(洗好的罗汉果掰成小块);
冰糖、清水,放进锅中;一路小火慢慢煲一个小时(火力大小以微微沸腾,但是蒸汽不会从锅里窜出来为准);
煲好以后,趁热喝、放凉一些喝、冰镇以后后,都很不错;
配几粒金桔一起吃,很香;
小贴士
❶ 如果有生病的话,喝的时候还是要先问清楚医生,如果是燥热咳嗽喝应该没关系,如果是受凉了感冒有痰咳嗽,恐怕就不是很合适……日常喝喝养生也没问题(不过有肌瘤什么的姐妹可能要谨慎),总之要根据自己身体情况来,如果患有一些病症那就要看是否会和自己身体有冲突;
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用料海绵蛋糕38cm*29cm模具蛋黄160克白砂糖40克蛋清190克白砂糖45克+45克低筋面粉90克牛奶60克kiri奶油奶酪40克卡仕达酱牛奶100克香草荚0.4克奶油奶酪40克蛋黄30个白砂糖30克低筋面粉6克玉米淀粉6克无盐黄油12克外交官奶油卡仕达酱90克打发淡奶油10克香缇奶油...
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