红豆百合汤-鲜百合的花样吃法

前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。

有润肺止咳、宁心安神、美容养颜和防癌抗癌的功效。

拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧菜、煮粥、炖甜品，自然都是极好的。

今天给大家分享-红豆百合汤。

用料  

红豆百合汤-鲜百合的花样吃法的做法  

1. 红豆浸泡一晚，先煮红豆。

2. 红豆煮酥以后再倒入鲜百合煮。

小贴士

喜欢甜味的可以加入少许的红糖或者冰糖即可。