低碳水花生酱雪糕/小时候的味道
持续的桑拿天,戒糖减碳的人想吃雪糕…于是把自己佐餐的颗粒花生酱翻出来创作一下,用料足,出乎意料的好吃,比小时候吃的花生、芝麻酱雪糕香甜太多了~
代糖是爱乐甜的赤藓糖醇…这个配方的量,标准大小的雪糕模具做了8支。
8支总碳水21克,每支碳水2.6克,控制量的话生酮饮食也可以解解馋。
用料
牛奶 | 125克 |
纯花生酱 | 100克 |
代糖/花生糊用 | 35克 |
盐 | 3克 |
淡奶油 | 125克 |
代糖/打发奶油 | 15克 |
低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法
大碗里倒进125ml牛奶,放入35克代糖、3克盐,充分地拌匀和溶解。
想要颜色更诱人,这一步可以加入纯的速溶咖啡粉,也会让味道更丰富。没有请忽略。将淡奶油加入15克代糖打至6、7分发,就是这种纹理清楚,但流动性变差就可以了,不必过分打发。
把牛奶花生酱糊倒进打发好的淡奶油,充分搅拌均匀,着急就用打蛋器打几下。
倒入硅胶雪糕模,轻震平表面(可以在倒雪糕糊前放在一个托盘上,方便震模和端进冰箱)。
放进冰箱冷冻4小时以上或过夜。
小贴士
我用了无糖无盐的纯花生酱,含盐花生酱无需再加盐,但添加了各种盐糖香精植物油的花生酱就完全不建议用了!
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