黄磊老师同款✅解腻果茶冻‼️改良版㊙️超级适合夏天还不怕胖
黄磊老师的解腻果茶冻,在家做了几次后广受好评,几乎每天都做一碗放冰箱里。
做法非常简单,几乎零厨艺就能做,却超级容易入口,我在他的做法上面做了一些适合自己的改良,喜欢的小伙伴们赶紧做起来吧!
用料
苹果 | 一个 |
橙子 | 一个 |
爱乐甜零卡糖 | 5-10克 |
红/绿茶叶 | 一小勺 |
白凉粉 | 50-100克 |
配料 | |
椰奶/牛奶/燕麦奶 | 适量 |
椰子脆片 | 少许 |
黄磊老师同款✅解腻果茶冻‼️改良版㊙️超级适合夏天还不怕胖的做法
首先准备好食材,苹果橙子洗净
苹果用少许盐搓洗表面,清洗后切片备用
橙子用少许盐搓洗表面,清洗后切片备用
把苹果橙子片茶叶放入锅中,加入清水煮8分钟左右
关火过滤出茶水,加入零卡糖和白凉粉拌匀
待冷却后就凝固了,也可以放入冰箱冷藏凝固会更快,空口食用酸酸甜甜十分爽口
也可以加入少许椰奶,洒上椰子脆,就是一份小甜品啦!
加入零卡糖后更加不用担心热量问题,每天吃一碗都没有负担!
小贴士
关于白凉粉的用量可以参照包装上的说明,我这次用的比例是1:6-10。
零卡糖的用量可以根据自己的口味和苹果橙子的甜度来增减。
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