在祛湿宝典里，绵茵陈是最最简单高效又甘甜好喝的！

从小到大，好像从没逃出过“湿气”的掌心。每年总有几个月要与“祛湿”作斗争……薏米赤小豆固然有用，但人在湿气之中已经很疲倦了，有时候实在懒得不想动了，那么，请试试绵茵陈吧……即便当成茶饮也是极好的。

用料  

在祛湿宝典里，绵茵陈是最最简单高效又甘甜好喝的！的做法  

1. 绵茵陈请选干净，少泥沙和杂质的。买回来以后清洗干净，去除泥沙。

2. 1）养生壶：直接加水和绵茵陈，选“花茶”就好了。煮开后可以喝了。一天喝一到两杯，温和祛湿好滋味。2）烹煮法：如果您没有养生壶，就用砂锅或者陶瓷锅煮开、隔渣，就可以饮用了。3）最后一种方法是杯泡法，把绵茵陈放进带过滤的杯子里，加入开水浸泡一下，就可以饮用了。但这种方法真的不如1、2那么好，不但滋味和功效没那么好，喝起来口感也不如前者。所以推荐第一和第二种，第三种是出门在外实在条件不允许但又需要及时祛湿排毒的情况下使用的。

小贴士

不加蜜枣的话其实也很好喝了。只是家里有小朋友，所以放两个蜜枣调调味道，不加也是可以的呢。