Ankarsrum奥斯汀 黑芝麻丸
来颗黑芝麻丸,健康又年轻
黑芝麻丸富含多种营养物质,养颜、美容、滋阴、补血、护发,尤其是女性更要多吃,对身体很有调养,比买多少化妆品都管用,毕竟吃下去的美丽才是自己的
用料
黑芝麻 | 450克 |
黑米 | 200克 |
黑豆 | 200克 |
黑枸杞 | 150克 |
核桃 | 20克 |
蜂蜜 | 一瓶 |
Ankarsrum奥斯汀 黑芝麻丸的做法
将食材洗干净,黑米黑豆炒熟,不用放油,黑枸杞炒干。也可以用烤箱烤熟,黑豆180度烘烤20分钟、黑米150度20分钟
将它们用厨师机分别磨成粉,黑米、黑豆用厨师机配件——谷物研磨器磨粉,枸杞、核桃、黑芝麻用配件——料理机磨碎(含有油性的食物建议不用谷物研磨器磨),将磨好的粉末一起倒入搅拌盆搅拌,搅拌盆搭配单钩打蛋器使用
倒入蜂蜜,我这里全都倒完了,厨师机稍微搅拌一下,就可以上手揉成芝麻丸了,黑芝麻丸就大功告成了
吃不完的黑芝麻丸用锡箔纸包起来,瓶子密封,但还是要趁早吃完啊,毕竟放久就不新鲜了
小贴士
这里做出的份量超多,适合当家庭套餐使用,但如果只是个人食用,建议食材可以减半甚至更多
更多详情可点击进奥斯汀官方旗舰店 :_b=1&cat_id=2&q=%25B0%25C2%25CB%25B9%25CD%25A1
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