金槍魚酥雞蛋卷怎麼做更好吃

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金槍魚酥雞蛋卷

用料雞蛋1個麪粉50克牛奶100ml金槍魚酥30克沙拉醬隨意鹽2克胡椒粉2克橄欖油適量金槍魚酥雞蛋卷的做法調麪糊，平底鍋燒熱，倒入橄欖油，麪糊倒入，轉鍋使麪糊均勻分佈小貼士麪糊要不稀不稠，火要不大不小，攤蛋餅要碗轉鍋轉。喜歡...
【奔奔奔食譜】金槍魚捲心菜雞蛋卷/ツナ缶オムレツ

*來自「KinKiKidsのブンブブーン」*碼一下這幾個超簡單微波爐食譜，標題亂翻（用料金槍魚罐頭1個雞蛋3個細絲包菜1袋黃油10克胡椒鹽少許【奔奔奔食譜】金槍魚捲心菜雞蛋卷/ツナ缶オムレツ的做法濾掉金槍魚罐頭多餘的油材...
金槍魚雞蛋披薩卷

用料雞蛋1個金槍魚培根洋蔥紅甜椒適量青辣椒香蔥適量鹽橄欖油適量總統牌乾酪片2片金槍魚雞蛋披薩卷的做法金槍魚雞蛋披薩卷：主料：雞蛋1個配料：金槍魚適量、培根一片、小洋蔥1個、青辣椒1根、紅甜椒少許、總統牌乾酪2片、...
生酮芝士金槍魚雞蛋卷

超簡單超快手超滿足。這個我一週也會做個兩三次。一人食。用料雞蛋1個杏仁（巴旦木）粉2克洋車前子殼粉2克芝士2片金槍魚罐頭半罐（隨意）沙拉醬隨意可不放生酮芝士金槍魚雞蛋卷的做法雞蛋洋車前子粉杏仁粉攪合均勻，（用時30秒）不...
金槍魚飯卷

做起來也挺快的，郊遊或者踏青帶着吃最方便了。。用料大米飯一盤金槍魚罐頭胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋2個飯卷用方形海苔3片鹽四分之一小勺金槍魚飯卷的做法用東北大米煮一鍋米飯，水不要過多，以免米飯水份太大，煮好的米飯從鍋內...
金槍魚捲心菜雞蛋卷餅

這是一道快手早餐健康又美味用料鹽水浸金槍魚罐頭1個捲心菜雞蛋卷餅黃油/植物油金槍魚捲心菜雞蛋卷餅的做法先把卷心菜切絲，和金槍魚罐頭一起在鍋裏煎一下，蒸發水分黃油入鍋，融化後打入雞蛋。想吃整的就不要攪拌，碎的可以...
金槍魚雞蛋培根沙拉捲餅

用料雞蛋2個金槍魚罐頭1罐沙拉醬3大勺培根2片酸黃瓜3片白醋1大勺白糖1大勺黑胡椒適量麥西恩捲餅3張金槍魚雞蛋培根沙拉捲餅的做法材料準備培根煎至焦黃晾涼切碎，雞蛋煮熟晾涼切碎，酸黃瓜切碎混合金槍魚罐頭、煮雞蛋、酸...
鮮得味金槍魚雞蛋卷

這種日式雞蛋卷（厚卵燒）可以在蛋液裏按個人喜好放各種材料，這次放的是日式照燒味的金槍魚罐頭，因爲罐頭汁也加到蛋液裏，所以不需要鹽之外的其它調味料。熱着涼着皆可食用，是早餐,盒飯,郊遊時的很好選擇。用料紫蘇葉（可無）鮮得...
雞蛋金槍魚卷

用料金槍魚1/2罐雞蛋2個雞蛋金槍魚卷的做法起鍋燒油雞蛋打散倒入煎鍋中火固定形狀另起鍋一點油炒金槍魚表面金黃把金槍魚到雞蛋餅中雞蛋兩面捲起淋mayonnaise或者番茄醬都可以趁熱吃哦...
日式壽司卷（金槍魚&火腿雞蛋）

壽司醋可以用白醋+糖調和來代替。可以添加胡蘿蔔，我不喜歡吃胡蘿蔔就沒放。用料熱米飯1鍋壽司醋3勺左右，適量就好紫菜雞蛋1-2個鹽1g金槍魚罐頭1盒黃瓜1根火腿1根黃蘿蔔沙拉醬日式壽司卷（金槍魚&火腿雞蛋）的做法雞蛋+...
金槍魚肉卷

中韓合璧的自創美食，味道超級贊，根本停不下來。😜😜用料雞蛋三隻麪粉適量小蔥三根胡椒粉適量老乾媽適量香菜五根洋蔥半顆韓國辣金槍魚罐頭一盒鹽，雞精適量金槍魚肉卷的做法小蔥切碎，雞蛋直接打到麪粉裏，放上鹽，雞精還有水拌...
金槍魚蛋炒飯（金槍魚罐頭）

疫情期間食材有點緊缺。金槍魚罐頭是作爲葷菜還不錯的替代品。用料米飯1碗雞蛋1個金槍魚0.5罐生抽（可選）1-2勺金槍魚蛋炒飯（金槍魚罐頭）的做法準備食材。大蝦是額外配的，也可以配胡蘿蔔玉米粒你喜歡的材料這是我用的罐頭。...
金槍魚牛油果蛋餅卷

用料牛油果1個金槍魚罐雞蛋1個蔥花少許小番茄1個玉米粒20g雜錦沙拉蔬菜30g水浸金槍魚罐頭20g迷你香瓜四分之一金槍魚牛油果蛋餅卷的做法雞蛋加少許蔥花攪拌均勻，放入平底鍋小火煎。趁雞蛋未完全熟前迅速放入全麥餅皮。...
金槍魚雞蛋生菜卷

用料金槍魚胡蘿蔔青椒生菜油鹽生抽黃酒雞蛋金槍魚雞蛋生菜卷的做法先將生菜清洗乾淨，最後一次用涼開水沖洗，瀝乾，備用。胡蘿蔔清洗，去皮，切小丁；青椒清洗，切小丁；雞蛋煮熟，切小丁；金槍魚瀝乾水分，用勺子壓碎。熱鍋下油，放入胡蘿蔔...
金槍魚碎蛋菠菜捲餅

用料鮮得來辣味金槍魚3片雞蛋1個菠菜捲餅1個胡蘿蔔少許紫甘藍少許生菜少許芝麻醬橄欖油番茄醬金槍魚碎蛋菠菜捲餅的做法將所有的素菜切絲用沸水滾一道撒少許橄欖油將雞蛋煮熟，切成細條將菠菜卷鋪開刷上番茄醬將所有的...
金槍魚蛋炒飯（新鮮的金槍魚）

金槍魚，三文魚等深海魚都富含豐富的DHA，可以促進寶貝大腦發育。可是魚腥味又不被小寶貝們接受，怎麼辦？怎麼辦啊？哈哈，難不倒聰明勤勞的好媽媽，這款蛋炒飯形式的金槍魚大大降低了魚腥味，絕對適合你的寶貝哦！是新鮮的金槍魚不是...
cc廚房の金槍魚雞蛋卷餅

其實攤了兩個版本，一個是厚版，感覺像厚蛋燒了哈哈哈這個是薄版，完全只是一個攤厚了一個攤薄了，厚的那個攤得像個蛋糕了都哈哈哈~特別需要注意的是爲了讓這個餅攤得好看均勻，請務必將雞蛋麪漿過一次篩哈~把沒有化掉的麪粉和...
金槍魚芝士雞蛋菠菜卷

那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售，感覺很不錯，就買了一包回來！第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷，真的很不錯，味道很贊，感覺也非常的有營養啊！一歲多的兒子也老是搶着要吃，呵呵！用料水浸金槍魚菠菜薄餅2張...
金槍魚雞蛋卷

營養又美味的快手早午餐用料油浸金槍魚半罐雞蛋3個麪粉適量芝麻香蔥胡蘿蔔鹽金槍魚雞蛋卷的做法雞蛋打散攪勻加入芝麻，胡蘿蔔碎，香蔥碎和適量鹽，攪拌均勻取適量的麪粉過篩後加入蛋液中，攪拌至順滑無顆粒將金槍魚濾油，平底...
金槍魚香蔥蛋卷（無油）

減脂快手早餐～✨用的是水浸金槍魚哦～用料水浸金槍魚罐頭半罐雞蛋2個鹽1/4小勺香蔥料酒1小勺歐芹（有就加）黑胡椒碎（有就加）金槍魚香蔥蛋卷（無油）的做法碗裏打散雞蛋，加入金槍魚，攪拌成碎。加入鹽，香蔥，料酒，歐芹，黑胡椒粒繼續攪拌蛋...
金槍魚生卷

黃瓜、胡蘿蔔、生菜、金槍魚被涼皮包裹的小可愛們組了一個團，叫早餐。用料椰子油：4毫升涼皮：6張（120克）金槍魚罐頭：60克豌豆苗：30克黃瓜：80克去皮胡蘿蔔：50克生菜葉：4片（50克）咖喱粉：3克豆瓣醬：15克金槍魚生卷的做法洗淨的黃瓜切片，...
【油酥餅&金槍魚雞蛋餅】

兩款開啓三月早安的【油酥餅&金槍魚雞蛋餅】想做外黃裏暄，酥軟油潤層次分明的需要get這幾個技巧。如果喜歡吃金槍魚三明治的一定要試試組合雞蛋餅呀！用料金槍魚適量麪粉175克雞蛋一個鹽適量橄欖油15ml蔥花適量芝麻...
金槍魚蔬菜雞蛋卷

有菜有蛋有魚的早餐，既健康又美味！做法簡單，早上花20分鐘就能搞定的早餐快學做起來吧😍用料金槍魚適量雞蛋4個鹽適量菠菜1把胡蘿蔔半根辣醬油適量金槍魚蔬菜雞蛋卷的做法因爲調味料入的少，口味清淡，一般我會選擇沾辣醬油吃...
金槍魚蛋糕

用料10克含鹽黃油，塗抹模具用100克格魯耶爾乳酪(Gruyèrecheese)，切片1/2茶匙鹽，根據個人口味調整1/4茶匙黑胡椒粉，根據個人口味調整190克鹽水金槍魚罐頭，瀝乾並弄碎(瀝乾後的淨重)雞蛋3個麪粉180克油80克牛奶100克泡打粉5...
金槍魚捲餅

用料麪粉200克金槍魚罐頭1罐雞蛋5個炒土豆絲1盤杏鮑菇紅蘿蔔絲1盤黑芝麻2克甜麪醬3勺金槍魚捲餅的做法麪粉做成糊狀醒半小時提前炒好酸辣土豆絲和杏鮑菇紅蘿蔔絲金槍魚罐頭平底鍋放少許油，倒入麪糊攤平，打一枚雞蛋攤平...