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瞭解一下怎麼做更好吃

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  • 低卡美味又簡單的番茄蝦滑湯,瞭解一下🤓的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡美味又簡單的番茄蝦滑湯,瞭解一下🤓

    去臺灣晃盪了一個星期,在沒有吃一口米飯的情況下仍然胖了五斤,健身教練已經被我整得服服帖帖。眼瞅着下一場旅行就要來了,必須在出發之前減重十斤。所以低卡美味又簡單的番茄蝦滑湯,瞭解一下~用料鮮蝦半斤番茄1個金針菇1...

  • 秋刀魚的另一種滋味,瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋刀魚的另一種滋味,瞭解一下?

    很多媽媽都希望給寶寶選擇魚肉,但是每次選擇卻極容易矛盾:吃那種魚好呢?鱈魚怕買假的,龍利魚分辨不清,帶魚、黃花魚等吃得又太頻繁,三文魚不好買!!那麼,宛爸就推薦給媽媽們秋刀魚——易購、好辨認、還能給孩子嚐嚐鮮。秋刀魚屬...

  • 手作|平底鍋做肉鬆,瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    手作|平底鍋做肉鬆,瞭解一下?

    菜市場肉食攤位有個漂亮小姐姐攤主,一激動買了三塊雞胸肉。小姐姐幫我去除多餘雞胸肉筋膜的動作,被菜攤兒不讓我自己拿豌豆,還兇巴巴的女人襯托地格外溫柔。《然後雞胸肉變雞肉鬆很漫長》用料生抽2勺雞肉500克蕃茄醬2勺(...

  • 減肥祛溼又美味的薏仁排骨冬瓜盅,瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥祛溼又美味的薏仁排骨冬瓜盅,瞭解一下?

    春天種下的綠春冬瓜,陸陸續續開始結果。這種品種的冬瓜個頭不大,毛茸茸的,特別可愛。摘下最大的一個,做冬瓜盅吧。用料小冬瓜一個薏米30克排骨500克百合一小把鹽少許老薑一小塊小號雕刻刀一把減肥祛溼又美味的薏仁排骨冬...

  • 無需烤箱,不用打蛋的紫薯蛋糕,瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無需烤箱,不用打蛋的紫薯蛋糕,瞭解一下?

    蛋糕是減肥星人的天敵,無奈我又超愛吃蛋糕,即使沒有烤箱也想盡辦法做蛋糕٩(❛ัᴗ❛ั⁎)嘿嘿!方法很簡單,只需一口蒸鍋,輕鬆做出鬆軟美味的蛋糕,而且味道不輸烤箱版本,好吃不上火喲!用料粘米粉140克紫薯粉10克脫脂牛奶150克...

  • 流油鴨蛋,瞭解一下😏的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    流油鴨蛋,瞭解一下😏

    從小喜歡吃鴨蛋,正好舅舅家的三隻鴨子下了一堆鴨蛋,先拿第一批鴨蛋練練手,結果味道出奇的好,傻瓜版流油鴨蛋,瞭解一下~用料鴨蛋17個鹽250克高度白酒500毫升水1500毫升八角花椒薑片適量流油鴨蛋,瞭解一下😏的做法鴨蛋流水清...

  • 簡單易上手還好吃的雞蛋三明治,瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單易上手還好吃的雞蛋三明治,瞭解一下?

    營養好吃又容易做的三明治,一直是我早餐最優選擇。一個三明治+一杯牛奶的經典搭配,相信也是你們的早餐選單之一吧?☺️這次帶來的是雞蛋三明治菜譜,是我的最愛—蛋的嫩滑加上脆脆的麪包還有充盈口腔的奶香~一大早的滿足!注:圖...

  • 二人食 | 隆重且快手的芝士泡麪鍋,瞭解一下的詳細做法,二人食 | 隆重且快手的芝士泡麪鍋,瞭解一下做法技巧

    二人食 | 隆重且快手的芝士泡麪鍋,瞭解一下

    🤫今晚七夕怎麼過?早就約定好了,下班後一起去火了很久的網紅韓式烤肉餐廳,然後去看電影,如果時間允許的話,再去喝點小酒。於是,早上出門時特意化了妝,戴了美瞳。偷偷地,滿心期待。但下午臨下班的時候卻收到他臨時開會加班的信...

  • 能吃瘦的餃子,瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    能吃瘦的餃子,瞭解一下

    應個節,立冬吃個低碳餃子吧今天這個餡真的很特別孜然韭菜牛羊肉,餡料有點爆汁味道絕絕子,關鍵是能減肥!月薪0.4萬,也能吃的很健康!祕密就是自己動手自己做的好吃又健康,還省錢!麪皮用亞麻籽粉+車前殼子粉+椰子麪粉擀的(我雞蛋...

  • 嘴饞黨的福音,香煎雞肉乾,瞭解一下😏的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    嘴饞黨的福音,香煎雞肉乾,瞭解一下😏

    減肥時期冰箱添置了一大堆雞胸肉,每天換着花樣做,減肥時期嘴巴閒着實在難受,做個雞肉乾小零食,低卡又解饞~用料雞胸肉1塊辣椒麪1勺熟芝麻1勺孜然粒1勺耗油1勺生抽1勺料酒1勺蔥姜適量味精、鹽、白胡椒適量嘴饞黨的福音,香煎...

  • 家常菜譜6⃣️-香煎杏鮑菇(素肉的滋味,瞭解一下)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常菜譜6⃣️-香煎杏鮑菇(素肉的滋味,瞭解一下)

    俗話說:“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如一條腿的”,這“一條腿”的就是指菌菇類食材。杏鮑菇具有美容消脂,健脾消胃和增強免疫力的功效。而且它自帶一種肉類的口感,用這種小火煎,大火烹的方式,既入味,又上色。無論素食者...

  • (熱飲)抹茶奶綠,瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (熱飲)抹茶奶綠,瞭解一下

    用料抹茶粉一大勺綠茶(已經泡好的茶)55克奶粉兩大勺熱水(衝奶)75毫升如果不喜歡太濃的茶🍵味,可以少放點綠茶。(熱飲)抹茶奶綠,瞭解一下的做法杯子里加入泡好的綠茶。😀加入兩平勺奶粉(我用是全脂奶粉),攪拌均勻。再加入一大勺抹...

  • 超級下飯的肉末茄子,瞭解一下!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級下飯的肉末茄子,瞭解一下!

    狗蛋第一次做肉末茄子就超級好吃,寶寶一下子就愛上了。超級下飯,減肥的寶寶一下子連吃兩大碗♡,再也不用減肥了☆用料豬肉1小塊茄子1個辣椒,大蔥各2個老抽適量生抽適量超級下飯的肉末茄子,瞭解一下!的做法豬肉切沫準備好肉...

  • 教你做不辣的小龍蝦,瞭解一下的詳細做法,教你做不辣的小龍蝦,瞭解一下做法技巧

    教你做不辣的小龍蝦,瞭解一下

    嫩白帶紅的蝦肉蹦出來的瞬間,真的太治癒了!把蝦肉往蒜香味濃郁的醬汁裏面一泡,擺進嘴裏,濃縮的汁液直接從口腔直逼到大腦,那感覺讓我覺得當神仙也就那麼回事了!用料小龍蝦2斤紫金椒醬2勺啤酒1罐蒜蓉2整瓣蒜頭的量生薑2片蔥...

  • 超下飯京醬肉絲瞭解一下🐽的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超下飯京醬肉絲瞭解一下🐽

    這道菜是媽媽的拿手菜,每逢家裏宴客或者節假日,家裏餐桌上總有這道菜,每年都吃,卻總也吃不夠,也許這就是媽媽的味道!用料豬肉絲一斤甜麪醬半袋蔥姜水大半碗蔥絲一整顆蔥糖6勺超下飯京醬肉絲瞭解一下🐽的做法🐽提前半小時泡...

  • 減脂便當🍱瞭解一下?的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂便當🍱瞭解一下?

    用料紫薯1個海苔1片雞蛋1個黃瓜四分之一根胡蘿蔔三分之一根火腿一根雞胸肉1塊彩椒1個奇異果1顆小番茄2個減脂便當🍱瞭解一下?的做法紫薯洗淨去皮切小塊蒸熟,碾成泥。黃瓜胡蘿蔔火腿切絲,備用雞蛋攤成蛋餅切絲備用海苔平...

  • 冷吃雞胸肉瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冷吃雞胸肉瞭解一下

    去了威遠,吃了自貢冷吃兔,念念不忘,必有迴響,無法復刻自貢冷吃兔(買不到地道的花椒和七星椒以及兔子),憑着感覺做一道冷吃雞胸肉吧用料雞胸肉1塊料酒2勺幹辣椒50個八角3個桂皮2塊花椒50粒孜然粒5勺姜蒜適量醬油2勺鹽5克糖3克...

  • 夏天快來了,居家手工涼皮瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏天快來了,居家手工涼皮瞭解一下

    純手工涼皮,居家必備,超級簡單用料麪粉500克清水300ml發酵粉20克鹽5克澱粉15克夏天快來了,居家手工涼皮瞭解一下的做法之前的步驟忘記拍照了(以後有機會補上)1:碗內500克麪粉慢慢加入300ml清水,邊加邊揉麪,揉至無小面塊即可,蓋...

  • 肉鬆小貝!瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    肉鬆小貝!瞭解一下

    封城的第二個月了,作爲一個有理想的吃貨,從以前的從不下廚房,到現在想吃啥都有辦法,真是不得不佩服吃貨的潛力!!我想吃肉鬆小貝了,所以,請往下看!用料古早蛋糕吃幾個準備幾塊肉鬆若干沙拉醬1支肉鬆小貝!瞭解一下的做法準備材料,1...

  • 牙籤牛肉 瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牙籤牛肉 瞭解一下

    第一次做,除了鹹了點別的滿分,沒放太多辣椒粉,喜歡吃辣的多放味道肯定超級好用料牛肉牙籤大蒜姜生粉生抽鹽白糖雞精孜然粉辣椒粉孜然粒白芝麻牙籤牛肉瞭解一下的做法牛肉逆着紋理切,加澱粉攪拌,穿牙籤穿好了生薑大蒜切末(我...

  • 韓式拌飯 瞭解一下~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    韓式拌飯 瞭解一下~

    轉自抖音:走X琛用料裏脊肉香菇、西葫蘆、胡蘿蔔菠菜、豆芽拌飯海苔蛋醃製豬肉————鹽澱粉1勺料酒1勺生抽1勺拌飯醬汁————糖1勺芝麻1勺香油1勺雪碧3勺生抽1勺韓式辣醬2勺韓式拌飯瞭解一下~的做法1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6...

  • 草莓🍓果醬瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    草莓🍓果醬瞭解一下

    週末不就是該動動手嗎用料草莓500g糖20-30克檸檬0.5個草莓🍓果醬瞭解一下的做法草莓洗乾淨切片或小塊加入白砂糖攪拌後靜置30-40分鐘上火準備煮大火燒開小火慢煮白沫撇出耐心等待略有粘稠感檸檬切半個擠汁來調味還能...

  • 賊下飯的咖喱雞瞭解一下的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    賊下飯的咖喱雞瞭解一下

    用料雞腿兩隻大雞腿咖喱百夢多咖喱一盒土豆一個胡蘿蔔一根洋蔥一個生薑幾片切絲料酒幾勺開水適量純牛奶一瓶賊下飯的咖喱雞瞭解一下的做法兩大雞腿剝皮剁塊熱水沖洗,濾幹水胡蘿蔔,土豆,洋蔥,切丁油熱放薑絲再放雞肉翻炒,加...

  • 香噴噴的烙餅瞭解一下?!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香噴噴的烙餅瞭解一下?!

    以前我總是不喜歡這種乾巴巴的烙餅,可難耐吳先生作爲中原人士,一向鍾情於此。於是每次要烙餅都是他來和麪,揉麪,醒面,擀麪皮,煎烙……吃了一兩次之後,沒想到念念不忘。薄脆,幹香,有嚼勁,就倆字:好吃!用料中筋麪粉500克溫水1小碗油...

  • 南美小吃「ceviche」瞭解一下~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南美小吃【ceviche】瞭解一下~

    這道菜可以說是very簡單and高b格了~親友聚會來這麼一道菜描述的時候一定要略帶一絲謙遜:“其實也沒什麼啦就是一個南美經典小吃做法也不難真的”演員的誕生就靠你撐場子了!(我的recipe是兩人份哈大家根據自己的需求適量增...