生酮版韭菜鍋貼怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口，熱門的生酮版韭菜鍋貼精選專題是專門提供生酮版韭菜鍋貼的相關精彩內容的地方，這裏的生酮版韭菜鍋貼相關內容，小編都精心編輯，精選優質生酮版韭菜鍋貼的相關知識，分享一些生酮版韭菜鍋貼方面的經驗知識。

首頁 > 生酮版韭菜鍋貼怎麼做更好吃

生酮版韭菜鍋貼

麵食是我的主食之一，自從開始吃生酮／低碳飲食後，如果不是有特別原因，幾乎不會想輕易破酮。這個食譜就是因為想念鍋貼及水餃的滋味而發想試作的，用雞皮取代餃子皮，把鍋貼用烤箱烘烤。出爐後的鍋貼色澤金黃，皮酥香又軟Q、內餡...
[生酮食譜] 生酮韭菜盒子

今天要教大家的是另一道也很廣受歡迎的中式麵點-「生酮韭菜盒子」！使用杏仁粉和洋車前子粉做成低碳麵皮，包裹著滿滿的韭菜、炒蛋、櫻花蝦，中式麵點也可以低碳健康又美味！製作影片請看：用料麵皮：杏仁粉140g洋車前子粉50g蛋2...
【生酮低碳】韭菜雞蛋蝦仁餡（生酮不要放粉絲）

吃完肉的就是素的，沒錯我就是要趕緊把韭菜吃完！ps：皮是正常麪粉啦。生酮皮用中式麪糰。用料雞蛋5個韭菜250g木耳1把粉絲1卷蝦仁1/每個餃子調料蠔油1tbsp花椒油1tsp白胡椒粉1tbsp鹽1tbsp香油2tbsp【生酮低碳】韭菜雞蛋蝦...
溫州鍋貼

用料餃子皮15張瘦肉50克兒童醬油1勺老酒1勺溫州鍋貼的做法放油入餃子這樣子就可以加水，水加餃子的一半。見水收幹，個人喜歡加蔥也可。我包的是瘦肉就調料，就這麼簡單。真是！百吃不厭啊！...
生酮版雞蛋韭菜餡餅

備註：此配方可以做餅，當餅皮包任何你喜歡的東西。配方中的麪粉比例也可以根據自己的喜好調整，麪粉比例不同吸水率不同，需求的水量有變化而已，並不會影響使用效果。需要注意的是洋車前子殼粉的量不能減少，會影響粘合力。椰子...
低碳生酮餡餅（韭菜雞蛋）

過年了，又到了吃韭菜盒子的時候。用料洋車前子殼粉5克杏仁粉20克雞蛋1個水約150克（視粉類吸水情況）韭菜雞蛋餡適量低碳生酮餡餅（韭菜雞蛋）的做法粉類混合均勻，慢慢倒入水，攪拌均勻，然後打入一個雞蛋，攪拌均勻，攪拌到上面視頻那...
外焦裏嫩的小鍋貼🥩

小鍋貼心想心念的好一段時間了、奔現噻…用料雲吞皮10張蠔油2勺生抽2勺鹽5克蔥5根番薯粉2勺五花肉300克花生油10克外焦裏嫩的小鍋貼🥩的做法把肉切小塊剁碎放生抽花生油番薯粉蔥段白鹽蠔油攪拌醃制20分鍾時間久一點好...
三鮮蝦仁鍋貼/煎餃【瑞瑞中級食譜】

食材有營養好吃又方便老少咸宜口感鮮香脆爽用料豬肉200g蝦仁200g蘆筍5根冬筍50g香菇50g餃子皮適量三鮮蝦仁鍋貼/煎餃【瑞瑞中級食譜】的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖小貼士❤️基圍蝦如果不好剝，可以在沸水裏過15秒，就很...
【零失敗的鍋貼】韭菜黃雞蛋蝦仁餡

用料雞蛋5個韭菜2把（大概1斤）蝦仁1斤（已去殼）餃子皮若干【零失敗的鍋貼】韭菜黃雞蛋蝦仁餡的做法蝦仁洗凈剁成泥韭菜黃洗凈，切碎，與蝦仁混合。雞蛋滑散炒熟，切碎，與韭菜黃和蝦仁混合，加入適量鹽和雞精，混合均勻，可以用手指抹一點...
又來準備鍋貼咯

用料雲吞皮8張豬肉100g蔥段花5根小米辣3個又來準備鍋貼咯的做法蔥段適量小米辣3個豬🐷肉100g油5g生抽1勺蠔油1勺全部攪拌均勻醃製15分鐘包好起鍋加入麪粉芡水小火🔥慢燜收幹麪粉水就可以起鍋收盤咯﹃﹃﹃小火🔥裝盤皮子脆脆...
鍋貼餃子

用料餃子皮十二張香菇三朵胡蘿蔔半根馬蹄四個粉絲適量鍋貼餃子的做法餃子皮買的現成的。乾香菇三朵泡發切粒，胡蘿蔔去皮洗淨切粒，馬蹄去皮洗淨切粒，粉絲用溫水浸泡一會兒剪成小段。鍋入油燒熱，倒入香菇炒香，倒入胡蘿蔔和馬...
［生酮］豬肉韭菜餡餃子

每份（4個）三大營養素含量：脂肪21克淨碳水2.2克蛋白質9克皮三大營養素：脂肪73.5淨碳水14蛋白質62.5餡三大營養素：脂肪135.4淨碳水7.7蛋白質26.7用料皮：杏仁粉112克亞麻籽粉26克麪筋粉45克洋車前子殼粉30克水300克餡：五花肉210...
生酮韭菜盒子，自留

用料杏仁粉35克洋車前子殼粉4克雞蛋20克韭菜雞蛋餡兒100克開水50克鹽0.5克生酮韭菜盒子，自留的做法混合分類，加雞蛋，攪拌。加開水，攪拌，靜置，不燙手後帶手套抓均。分三份。取一份，放在保鮮膜上，蓋另外一層保鮮膜，擀麪杖擀薄，揭...
鍋貼🥟

用料餃子皮8張豬🐷肉沫100g蔥段花9根鍋貼🥟的做法1、8張餃子皮2、蔥切圈⭕️3、豬🐷肉切碎生抽蠔油雞精調味醃制20分鍾。4、用餃子皮包好5、起鍋熱油入鍋小火🔥慢煎翻面至金黃打一點點粉水6、煎熟起鍋撒上蔥花點綴。...
生酮韭菜盒子/餅

包萬物不喜歡扁桃仁粉的味道，或者洋車前殼粉的口感就不要嘗試了哈用料皮雞蛋1個扁桃仁粉40克洋車前殼粉15克水55-65克餡韭菜55克雞蛋1-2個鹽2克/適量生酮韭菜盒子/餅的做法準備餡，雞蛋裏放點鹽，先炒雞蛋，再炒韭菜炒熟，雞蛋...
【生酮主食】生酮低碳韭菜盒子

韭菜盒子人人愛，拌韭菜雞蛋餡的時候就已經香的不行啦，生酮低碳也可以享受如此美味，真是太美好了(´▽｀)用料杏仁粉3大勺車前子殼粉1.5～2大勺雞蛋1個開水適量餡兒韭菜適量雞蛋適量橄欖油適量鹽適量【生酮主食】生酮低碳韭菜...
低碳生酮版主食-韭菜盒子

不用說，這又是爲了滿足某些人的突發奇想....麪皮和餡兒裏都有雞蛋，所以我只撕了一小角餅皮嚐了嚐，比較柔軟，有點像鬆餅，大概是好吃的吧，因爲某人一下子就掃光了...用料外皮雞蛋3個椰子麪粉150克洋車前草籽粉30克鹽5克泡打粉...
生酮韭菜盒子椰子粉版

參考了別的菜譜，結合起來做了這個椰子麪粉版的韭菜盒子。椰子麪粉比杏仁粉便宜且熱量低。記錄一下免得忘記。用料餡料韭菜250g～260g雞蛋3個（小就4個）鹽一小勺蝦皮35g黑胡椒粉適量（隨意）油20ml麪皮椰子粉108g洋車前子殼粉50g...
豬肉大蔥鍋貼

以往上大學時，總是和先生到大學校園後面的小餐館吃鍋貼，香噴噴、熱騰騰的鍋貼讓人流連忘返。如今遠居海外，很少有機會再回湖北母校小餐館去品嘗美味鍋貼。於是自己動手做了鍋貼，先生和外國友人都說特別好吃😋，承蒙大家厚愛...
生酮料理——韭菜煎餃

用料杏仁細粉1又1/4杯洋車前粉3.5大湯匙（需要磨成細粉）雞蛋一顆鹽巴適量韭菜一小把（切細）豬腿肉7份肥肉3份水1/4杯雞蛋兩個炒熟放涼備用麻油少許薑末少許低碳醬油少許赤藻糖少許生酮料理——韭菜煎餃的做法餅皮做法：將杏仁...
[生酮]韭菜雞蛋餅

用料韭菜50克雞蛋2個杏仁粉50克車前克粉10克水80克鹽少許[生酮]韭菜雞蛋餅的做法杏仁粉，車前殼粉，雞蛋攪勻。水燒開取80克加入粉中，用手抓勻（帶手套），放置五分鐘韭菜切碎炒一下雞蛋炒熟。加一些鹽攪拌。麪糰在保鮮膜上，切6份...
生酮版蛋炒飯（生酮、純肉菜譜）

自從純肉之後，天天跟朋友們討論吃吃吃，天天還研究菜譜😅，昨天晚上突然靈光一閃，想吃蛋炒飯，今天就做了一個。因爲第一次做，各材料的份量都是自己摸索出來的，建議：如果喜歡香香的蛋炒飯，可以在本菜譜基礎上剪掉一些雞胸肉，這樣雞...
生酮版牛肉辣醬（生酮菜譜）小美版

用小美做各種自制醬確實非常棒，如果沒有小美，可以變通一下，用家用料理機把肉和其他材料打碎，用普通廚具炒制也是可行的。當然火候和時間得自行實驗了。不過原理就是如此方法啦，大同小異。用料黃牛肉440克小米椒100克大蒜12...
生酮五花肉韭菜卷

用料五花肉克韭菜老抽鹽孜然粉花椒粉生酮五花肉韭菜卷的做法韭菜切段，五花肉片薄片，把韭菜用五花肉片捲起來，插上牙籤固定老抽加花椒粉、孜然粉和少許鹽混合均勻，刷在五花肉和韭菜上，烤箱180度15-20分鐘...
韭菜蛋餅（生酮友好）

生酮飲食可以吃的東西太多了，韭菜蛋餅全家最愛❤️四個雞蛋，一把韭菜，一勺五香粉，一勺喜馬拉雅鹽！用料雞蛋4個韭菜1把五香粉1勺喜馬拉雅鹽1勺豬油1勺韭菜蛋餅（生酮友好）的做法韭菜洗乾淨瀝乾水分！切碎！打入雞蛋放入調料！攪均勻！油...