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補鐵效果翻幾倍怎麼做更好吃

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  • 「鈦鍋廚神」寶寶缺鐵怎麼辦?地瓜粥里加點它,補鐵效果翻幾倍的詳細做法,「鈦鍋廚神」寶寶缺鐵怎麼辦?地瓜粥里加點它,補鐵效果翻幾倍做法技巧

    【鈦鍋廚神】寶寶缺鐵怎麼辦?地瓜粥里加點它,補鐵效果翻幾倍

    今天博友制鈦爲各位寶媽們推薦的這款輔食粥不僅可以補鐵、防治便祕,口感還超好,寶寶們最喜歡吃了。用料紫薯1個西蘭花2小朵大米半小杯【鈦鍋廚神】寶寶缺鐵怎麼辦?地瓜粥里加點它,補鐵效果翻幾倍的做法1、準備好西蘭花2朵...

  • 春日止咳良方,食材簡單,效果倍棒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    春日止咳良方,食材簡單,效果倍棒

    南方的春天陰雨綿綿,前兩天還回南天了,牆壁可以滴出水來😭家裏的老人孩子咳個不停🤧,因爲自己本身也是學醫藥的,算是比較有經驗的,一看就知道孩子老人溼咳,隨手抓了一些南方人常備的食材煮了一鍋驅寒薑茶給他們喝,沒想到效果...

  • 補水效果超級好的香蕉酸奶面膜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補水效果超級好的香蕉酸奶面膜

    家裏香蕉都快爛了沒人吃,正好洗完澡臉乾的要命,之前一直在小區附近的美容院做這款面膜,現在搬家了,去那也不方便,於是自己在家做,這是我在的美容院裏所有產品中最天然,也是補水效果最最好的一款面膜,成本低,效果好,決定把它分享...

  • 絕對有效補血補氣五紅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    絕對有效補血補氣五紅湯

    大姨媽每次疼的死去活來,提前一週記得每天喝一碗五紅湯把裏面內容也吃掉,大姨媽就完全沒感覺了,喝完覺得面板也好了一些用料紅棗五顆紅豆一把黃芪一片紅皮花生一把紅湯一勺枸杞二十顆絕對有效補血補氣五紅湯的做法1.把所...

  • 果香排骨-加了它們,讓排骨美味翻倍!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    果香排骨-加了它們,讓排骨美味翻倍!

    不加糖不加醋,卻比糖醋排骨好吃100倍!用料肋排1斤菠蘿半個番茄1個話梅4顆蘋果1個米酒1勺蔥薑蒜適量番茄醬適量料酒1勺生抽2勺鹽2g果香排骨-加了它們,讓排骨美味翻倍!的做法肋排洗淨,擠幹血水。加入2g鹽和1小勺料酒,充分抓勻...

  • 翻倍奶油奶酪夾心貝果的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    翻倍奶油奶酪夾心貝果

    記錄用料麪粉250g翻倍奶油奶酪夾心貝果的做法1234567...

  • 養生營養翻倍的蒸水果的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養生營養翻倍的蒸水果

    蒸水果簡單容易操作,還可以清火飽腹隨手記,營養養顏翻倍用料🍎適量柚子適量香蕉適量梨適量大棗適量橘子適量山楂適量養生營養翻倍的蒸水果的做法熱橘子:養顏不上火橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚。加...

  • 補鈣就知道靠太陽,娃娃可被你坑苦了——選對食物,補鈣、補鐵效率翻2倍的詳細做法,補鈣就知道靠太陽,娃娃可被你坑苦了——選對食物,補鈣、補鐵效率翻2倍做法技巧

    補鈣就知道靠太陽,娃娃可被你坑苦了——選對食物,補鈣、補鐵效率翻2倍

    媽媽們從懷孕開始,就已經修煉了很多「育兒祕笈」,所以等到寶寶出生後,就開始注意各種營養的搭配和添加。但是在寶寶9個月體檢的時候遭遇到了無情打擊——缺鐵貧血、缺鈣……好傷心、好難過、好想哭有木有!媽媽們只關注食...

  • 秋冬遠離咳嗽,花椒燉梨,功效翻倍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋冬遠離咳嗽,花椒燉梨,功效翻倍

    適合大人咳嗽時吃的土方子,這是在電視上看到的,說秋天來了,大人的咳嗽不是單純的熱,主要是燥加寒,俗稱涼燥,所以要加花椒祛寒一般中醫認爲咳嗽分爲熱咳和寒咳兩種,熱咳吃貝母燉梨,寒咳吃橘紅,所以還是要辨症先用料梨一個花椒八...

  • 寶寶輔食-要想補鐵有效果,沒有它怎麼行,補鐵補鋅、開胃促食慾!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶輔食-要想補鐵有效果,沒有它怎麼行,補鐵補鋅、開胃促食慾!

    微信公衆號“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食,有了這1000道輔食菜譜,不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。用料熟雞肝5克牛肉40克蛋黃1個番茄30克寶寶輔食-要想補...

  • 七物湯~補氣血效果超好!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    七物湯~補氣血效果超好!

    圖片六物加黑糖就是七物湯原料啦~簡單粗暴有療效!用料紅棗15顆枸杞50克桂圓乾15顆紅豆50克黃芪50克黑糖30克生薑1塊七物湯~補氣血效果超好!的做法這次買的赤小豆好迷你~但也要先泡水,泡到軟化發漲爲止,生薑切片,除了枸杞...

  • 風琴燉茄盒(補鉀,補鐵效果好)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    風琴燉茄盒(補鉀,補鐵效果好)

    這款燉茄盒,是記憶中媽媽的味道。兒時媽媽總會在茄子下來季節做一大鍋茄盒,還記得媽媽媽媽用的是一個超級大的鐵鍋,鐵鍋做東西格外香,還補鐵。因爲媽媽的茄盒,就覺得茄子、芹菜就應該做茄盒,貌似沒有其他吃法。現在寫菜譜的...

  • 補血補鐵菜譜!血豆腐'血糕———補血補鐵(豬血)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血補鐵菜譜!血豆腐'血糕———補血補鐵(豬血)

    屠戶那裏買的新鮮豬血'補血補鐵'味道極美!家裏寶寶缺鐵貧血'食補一下!用料新鮮豬血老湯補血補鐵菜譜!血豆腐'血糕———補血補鐵(豬血)的做法新鮮豬血'多餘冷凍!像蒸蛋一樣上屜蒸!這是吃過的.請見諒...

  • 孜然花甲,美味翻倍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    孜然花甲,美味翻倍

    用料花甲500克姜蒜蔥適量小米椒(幹辣椒段)適量孜然粉適量白糖半勺生抽1勺蠔油半勺孜然花甲,美味翻倍的做法花甲用清水沖洗乾淨,然後倒入滾開水,浸泡一會兒~待其微微開口,即可掰開,掰去無花甲肉一邊,花甲肉用水沖洗去泥沙。這...

  • 營養顏值翻倍蛋包飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養顏值翻倍蛋包飯

    用料母嬰油兩勺蔬菜丁適量寶寶醬油1小勺米飯1碗核桃粉1勺雞蛋1個水澱粉適量營養顏值翻倍蛋包飯的做法鍋內放油,蔬菜丁炒熟炒香放米飯撒核桃粉翻炒均勻;雞蛋+水澱粉攪勻煎熟,包上炒米飯,淋黑芝麻核桃醬補鈣補腦,營養又美味,...

  • 「孕婦食譜」五花肉燒淮山藥,口感軟糯營養翻倍,而且補脾益腎~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【孕婦食譜】五花肉燒淮山藥,口感軟糯營養翻倍,而且補脾益腎~

    營養價值:山藥含有富含黏液蛋白和膳食纖維及多種營養元素,對控制血糖、緩解孕期便祕都有不錯的效果;山藥能提高一種多糖蛋白質—黏液蛋白,能健脾益胃、增強免疫力,其豐富的碳水化合物還能平衡血糖。五花肉中含有人體中所必...

  • 火龍果酵素(補鐵飲品)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    火龍果酵素(補鐵飲品)

    老少皆宜的功能性飲品!火龍果除了有美白減肥排毒的效果,還具有預防貧血,預防老年癡呆的功能,爲了喝上不帶防腐劑的汽水飲料,自己做一款火龍果酵素滿足一家人!1.火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質...

  • 黑米紅豆花生蛋黃肉糉(補血效果賊棒)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑米紅豆花生蛋黃肉糉(補血效果賊棒)

    想吃糉子,又不想太胖,剛好又能補血益氣,乾脆做了個雜糧版。剛好做了23個,有之前留下的板栗,包了幾個,板栗蛋黃肉糉yyds用料黑米60克紅豆60克糯米500克花生50克黑豆30克糙米20克五花肉300克鹹鴨蛋23個板栗6顆生抽1勺老抽半勺...

  • 用鐵鍋做出燒餅爐效果的饢,香炸了!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    用鐵鍋做出燒餅爐效果的饢,香炸了!

    這個菜譜從無油糖免揉歐包衍生出來,使用雞蛋和酸奶代替了部分水,使饢更鬆軟。也可以用香甜麪包的菜譜或者無油無糖歐包菜譜製作。菜譜配方量可以做八個100g的饢。正宗印度饢是用澄清黃油ghee做的,沒有的話就用燒菜的油,不...

  • 有一定補腎效果的豬腰子青紅椒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    有一定補腎效果的豬腰子青紅椒

    山東大學副主任醫師白文武說,豬腰子也就是豬腎,有一定的補腎效果,豬腎無論是炒菜,還是煲湯、煮粥,都可以在一定程度上起到補腎的效果。豬腎味鹹,性平和,具有補腎利水的功效。今天跟大家分享一個簡單易做又好吃的補腎菜。請喜...

  • ㊙️秒殺外賣幾倍❗️爽翻天的酸辣粉‼️3分鐘學會的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ㊙️秒殺外賣幾倍❗️爽翻天的酸辣粉‼️3分鐘學會

    操作耗時:25分鐘難易程度:*宅家抗疫,在家吃的有些無味,可是又不敢冒風險去點外賣……小主們還耐得住嗎?趕緊動手吧,自己做的才最安全最放心!分分鐘就可以學會這個爽翻天的酸辣粉!絕對秒殺外賣幾倍!讓你吃的嗨翻天!徹底淪陷了!方...

  • 補鐵補鈣 潤腸通便         火龍果擠擠面的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補鐵補鈣 潤腸通便 火龍果擠擠面

    用料火龍果一小塊雞蛋1顆麪粉適量核桃油幾滴海苔黑芝麻粉適量補鐵補鈣潤腸通便火龍果擠擠面的做法火龍果汁+雞蛋+麪粉攪至粘稠,裝裱花袋剪小口,水冒泡擠入面線,飄起煮3分鐘出鍋,滴核桃油撒海苔粉,美味開動...

  • 芝麻巧克力籤語餅        (配毒雞湯療效翻倍)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝麻巧克力籤語餅 (配毒雞湯療效翻倍)

    籤語餅,就是Fortunecookie,最早知道它是LindsayLohan的一部電影,女主吃了中國餐廳老婆婆給的籤語餅之後就與母親互換了身體,之後發生一系列有趣的故事。籤語餅在美國被當成“Chinesefood”,頻頻出現在中國餐廳裏。雖然我不...

  • 補血補鐵湯食譜做法大全,超簡單的補血補鐵湯做法步驟

    補血補鐵湯

    用料桂圓10個雞蛋4個枸杞十粒紅棗十顆紅糖一大勺補血補鐵湯的做法圖中枸杞有點多,我煲鴨湯,順便多拿些家裏必備燉甜品的小砂鍋,準備好,放入水,把枸杞和紅棗洗一下,跟桂圓一同放入鍋中加入紅糖攪拌一下,上火燒開4個草雞蛋,煮熟...

  • 綠豆沙扁桃仁效果拿鐵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    綠豆沙扁桃仁效果拿鐵

    簡單又好喝用料綠豆雪糕1只黑咖啡1袋溫水30克冰塊適量扁桃仁效果原味1瓶綠豆沙扁桃仁效果拿鐵的做法綠豆雪糕搗碎鋪在杯子底部加入冰塊倒入扁桃仁效果原味倒入黑咖啡綠豆沙扁桃仁效果拿鐵就做好啦!小貼士黑咖啡需要先...