砂鍋肉丸(清淡)
這道肉丸很清淡,砂鍋煮出的湯汁特別好喝,很簡單,冬天到了養身養胃吧
用料
豬肉 | 五百克 |
雞蛋 | 一個 |
藕 | 一小截 |
白蘿蔔 | 一小截 |
洋蔥 | 四分之一個 |
平菇 | 少許 |
菠菜 | 少許 |
細粉絲 | 少許 |
白菜 | 一片 |
枸杞 | 五六個 |
姜 | 兩片 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 半勺 |
香油 | 幾滴 |
魚豆腐 | 三四個 |
大蔥 | 半根 |
麪粉 | 兩勺 |
木耳 | 四五個 |
香葉八角 | 少許 |
砂鍋肉丸(清淡)的做法
五花肉洗淨剁餡,三分肥七分瘦,這樣才香
大蔥,姜,洋蔥,藕,白蘿蔔分別切碎放入肉餡,加入老抽生抽鹽適量胡椒粉,打入一個雞蛋,滴幾滴香油,然後放入麪粉,用筷子沿一個方向攪拌上筋,這樣丸子才更能成型
大約攪拌了五六分鐘,已經成團了
木耳泡好,魚豆腐平菇白蘿蔔切好
砂鍋放入水,加幾片香葉一個八角再加入少許生抽爲了讓湯味道好些,放入白蘿蔔平菇木耳,待水開後開始放肉丸,再把枸杞加入,這樣味道更美
肉丸用勺子就能做,挖一小勺,用筷子修修就差不多成型了,然後推入砂鍋中
等丸子都飄上來後就放入魚豆腐粉絲和白菜,這時可以加少許鹽和雞精
兩分鐘後放入洗好的菠菜,再煮半分鐘就可以了,菠菜熟的快
淋入幾滴香油,味道美極了,好好享用吧
小貼士
1:蔬菜大家可以根據自己喜愛的來選擇放入
2:魚豆腐因爲煮久了就軟了不好吃,所以別太早放入
3:不需要太多調料,因爲肉餡裏已經放入了,湯裏就少放一點
4:喜歡喝湯的話砂鍋裏可以多放些水
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