低碳水高蛋白巧克力麻薯
低碳高蛋白減脂好物分享,減肥時總想饞甜食,試試這款,你會愛上它!
用料
巧克力 | 45克 |
可可粉 | 15克 |
0卡糖 | 10克 |
谷朊粉 | 150克 |
雞蛋 | 一小個 |
水 | 80-100克 |
酵母 | 2克 |
鹽 | 一點點🤏 |
奶酪棒(可加可不加) | 三支 |
低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法
準備食材
各種粉類都放在一個碗裏,打入一個雞蛋,少量分次加入水,攪和攪和
差不多這個狀態,保鮮膜靜置30分鐘
等待的同時準備巧克力切碎
越碎越好,後期比較好融化
奶酪博士的奶酪棒是我吃過最好吃的!
靜置好,分成四個糰子準備放入餡料
糰子攤平放入巧克力碎,喜歡吃的多放些
奶酪根據自己口味可加可不加,加了奶香味更足
搓成一個小球
放入烤盤
烤箱預熱上下火170度,20分鐘
突然變這麼大着實把我嚇一跳😂
過程很簡單,結局也很完美,巧克力與奶酪結合,味道相當哇塞!好吃不長胖趕緊做起來啊……
小貼士
胃口小一點的可以分小一點多做幾個,我食量算大的,一個吃完着實把我吃撐了
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