早餐的幾種豆漿配方

用料  

早餐的幾種豆漿配方的做法  

1. 一、花生露：
   花生：100g
   糯米：30g
   冰糖：20g
   牛奶：150g
   水：800ml

2. 二、南瓜粥
   南瓜：100g
   小米：30g
   黃豆：30g
   冰糖：20g
   水：1000ml

3. 三、小米枸杞豆漿
   枸杞：8g
   小米：15g
   黃豆：30g
   紅棗：15g
   水：800ml

4. 四、黃豆花生露
   大米：10g
   黃豆：100g
   熟花生：10g
   水：1000ml

5. 綠豆一把、百合少許、蓮子少許

6. 健腦補鈣豆漿：
   黃豆、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生、紅棗，提前一夜泡上，破壁機煮。

7. 養顏豆漿：
   黃豆、紅豆、黑豆、黑米，各1/4

8. 冰糖銀耳粥：
   銀耳1/4朵（提前泡發）、紅蘿蔔半根、大米1小把，加水，破壁機煮

9. 補鈣豆漿：黑豆40g、花生40g、黑芝麻5g

10. 1杯黑芝麻，半杯黑米，1200水

11. 半杯黃豆、半杯燕麥、四顆核桃、水1200。

12. 一隻紫薯、三分之一杯燕麥、三顆核桃、牛奶一半水一半

13. 見圖

14. 見圖

15. 見圖

16. 見圖

17. 見圖