營養鍋邊糊
早餐食譜1.17W
記得在福州的時候,當地人早餐都吃一種叫做鍋邊糊的小吃,當地也叫做鼎邊糊。吃的時候感覺很驚豔,軟軟糯糯的米皮,爽滑好吃,裏面還放了不少海鮮,湯鮮味美,老少都喜歡吃。我在家復刻了這個簡單的基礎版,味道一樣不差哦!
用料
粘米粉 | 50克 |
水 | 50克 |
油菜 | 3棵 |
香菇 | 5朵 |
雞蛋 | 1個 |
蝦乾 | 15克 |
蝦皮 | 1把 |
玉米粒 | 50克 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 2克 |
營養鍋邊糊的做法
準備好所需要的材料;
油菜切段、香菇切片,雞蛋打散;
調製米漿:米粉50克,加水50克左右,稠度大概可以掛壁就可以了;
鍋中倒入適量油,下入蝦乾和蝦皮爆香;
加入水至想要的量;
倒入香菇片和玉米粒,煮2分鐘;
鍋的四周抹上油,沿着禍壁緩慢倒入米漿;
加熱至翹邊,用鍋鏟將米糊鏟入湯中煮開;
再放入切好的油菜;
加入生抽1勺、香油1勺、白胡椒粉2克;
倒入打好的雞蛋;
盛出就可以吃了;
小貼士
半糖有話說~
1、米粉加水調成掛杯的稠度,太稀太稠都不行,做幾次就可以掌握了;
2、沒有蝦乾可以只放蝦皮;
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