流連忘返的地瓜小米粥

小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。

用料  

流連忘返的地瓜小米粥的做法  

1. 準備食材

2. 小米倒入鍋中

3. 倒水洗淨

4. 地瓜切成小塊

5. 倒入乾淨水把地瓜也放入

6. 大火煮開轉文火煮半小時

7. 裝碗