菠蘿烤肋排
爸爸說他自己最近減肥太狠,身體受不了了,該吃點兒肉補補。😂👌🏻
行吧,安排
用料
肋排 | 不知道多少克 整整齊齊一扇就行 |
抹料 | 紅糖粉 黑胡椒 孜然粉 薑末 蒜末 鹽 辣椒粉 (紅椒粉) |
醬料 | 紅糖粉 康樂醋或者紅酒醋 番茄醬 蒜薑末 洋蔥丁 一大杯菠蘿汁! |
菠蘿烤肋排的做法
吸水紙吸乾,把抹料混合好,均勻用手在rib上按摩No Finger no flavor ,背面如果有筋膜不好入味需要用刀子斜劃幾刀,錫紙包好,送冰箱4個小時,我覺得差不多了!
醃好了,錫紙全包,烤箱上下150預熱後送入中層。1.5小時。 後半個小時可以切大塊菠蘿🍍同時烤。
醬料中所有材料倒入鍋內,加入適量油,開始小火不停攪拌濃縮,差不多跟洗潔精那個濃稠度就行了,用手持料理棒給它打碎碎。
1.5小時過去烤熟啦,拿出來撥開銀色金屬外衣,把醬料毫不吝嗇的給它厚刷上去! 送入中層180度再烤10分鐘後拿出來,送入最高層,最高溫度250度 3分鐘即可!
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