減脂期的香蕉雞蛋鬆餅

用料  

減脂期的香蕉雞蛋鬆餅的做法  

1. 麪粉 雞蛋 脫脂奶 橄欖油 糖（減脂期不放）香蕉攪拌均勻

2. 放無鉛泡打粉7克 攪拌成流狀液體

3. 熱鍋取一圓口湯勺下鍋煎 （不要着急翻面 等表面有小氣孔出現再翻面煎）

4. 裝盤後淋上楓糖漿（減脂期不放）

5. 美美的開吃吧^ _ ^

小貼士

以上量是三人份的 大家酌情增減哈