榴蓮千層旦糕
榴蓮作爲水果之王,營養價值非常高。可以補充身體需要的能量和營養,增強免疫力,女生吃還可以治療痛經!!!
PS:榴蓮比較熱氣,小夥伴們不可以一次性吃太多哦。
用料
千層餅 | |
低筋麪粉 | 100g |
玉米澱粉 | 50g |
南瓜粉 | 50g |
橄欖油 | 30g |
椰汁 | 50g |
水 | 130g |
餡料 | |
凍幹榴蓮 | 30g |
鮮榴蓮肉 | 200g |
榴蓮千層旦糕的做法
1.將低筋麪粉、玉米澱粉、南瓜粉倒入空碗中,加入橄欖油、椰汁和水,攪拌均勻;
開火,在平底鍋底刷上油,倒入麪糊,均勻攤平;
小火將麪糊煎至凝固,餅皮可以輕易鏟離鍋底,盛出,放置一邊,煎下一張;
將所有的餅皮切成大小一致的圓形;
凍幹榴蓮碾壓成粉,鮮榴蓮肉的榴蓮核取出留下榴蓮肉,用勺子碾成泥;
將凍幹榴蓮粉和鮮榴蓮泥混合均勻,抹上餅皮,疊上餅皮,再抹一層,直至疊完所有餅皮;
切開就可以食用啦。
小貼士
1.小夥伴們製作榴蓮千層旦糕的時候,也可以先塗抹上一層鷹嘴豆浸泡水打成的素奶油,然後再塗上榴蓮餡料,會更加好看更加美味噠;
2.喜歡甜的話可以在麪糊中加入糖粉或者楓糖漿哦!
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