萵筍塊燒牛肉粒
家常菜2.84W
萵筍,很常見的一種食材,有滋陰潤燥的作用,補充豐富的維生素和纖維素,對於促進腸道蠕動有好處。萵筍和很多的食物都可以一起吃,跟牛肉結合,更是有增強免疫力的作用。
因爲家裏小屁孩平時只吃肉,於是爲爹的就開發了這個小菜加肉的快手菜,給他補充纖維素,下面入正題。
用料
萵筍 | 1個 |
牛肉 | 200克 |
蔥 | 1根 |
生抽 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺克 |
鹽 | 三勺 |
料酒 | 1勺 |
萵筍塊燒牛肉粒的做法
萵筍切小塊備用。
蔥切段備用。
牛肉切粒加一勺生抽一勺胡椒粉醃製20分鐘備用。
鍋中入清水燒開,加入三勺食用鹽,滴入幾滴食用油,將萵筍焯熟備用。
鍋中入食用油燒熱後,下牛肉粒翻炒片刻,一勺料酒鍋邊淋入,繼續翻炒至熟下萵筍,翻炒均勻即可出鍋
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