零食 | 無添加劑健康山楂胡蘿蔔山楂條

💝冬天必須要吃的就是山楂呀！
❣️每百克山楂果肉含VC53克，在水果中僅次於獼猴桃！ ❣️含VE7.32毫克，這就是水果之冠！❣️含胡蘿蔔素100微客，在薔薇科水果中名列前茅~           
👶🏻對小寶寶來說，可以調理吃肉食多引起的消化不良，腹瀉，咳嗽。
不愛吃胡蘿蔔的小朋友也超愛！
💅🏻大人吃還有很好的抗氧化增強免疫力！
💝真的很不錯啊！超簡單！快做吧！

用料  

零食 | 無添加劑健康山楂胡蘿蔔山楂條的做法  

1. 山楂洗淨備用，切一段胡蘿蔔

2. 去核兒，胡蘿蔔切小塊

3. 起鍋。放水加糖加水

4. 小火煮到山楂軟爛，大概10-15分鐘

5. 熬到跟果肉差不多的比例，湯汁濃稠，甜度可以自調

6. 放在攪拌機打泥 可以打細一點哈

7. 然後鋪在烤盤裏，我喜歡吃很薄的，有嚼勁一些。喜歡吃軟一點就鋪厚一點點。

8. 100度，烤兩個小時，厚的話再長一點，背面可以全部揭下來沒有溼渣渣就好啦

9. 做好啦！

10. 切條，放一點點糖點綴，健康小零食開吃吧！

小貼士

烤上之後就可以做其他事啦，非常簡單不接受失敗！