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減脂酸奶沙拉

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減脂酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近愛吃的獼猴桃成熟了,還有橘子,香甜美味。雖然正處於減肥階段,而我卻是一個一頓不吃心慌慌的人,所以做了一道酸奶沙拉,填飽胃。😆我喜歡伊利的暢輕酸奶,不那麼酸,裏面還有燕麥和水果,一瓶夠吃2頓。

用料  

伊利暢輕燕麥黃桃酸奶 120克
獼猴桃脆甜品 1只
橘子 1只
野生核桃仁或各種堅果 適量

減脂酸奶沙拉的做法  

  1. 獼猴桃切2半,用勺子進行皮肉分離剝離出果肉,然後切成塊,橘子去掉外面白色的皮皮。

  2. 小沙拉碗,倒入酸奶,120G左右即可。

  3. 依次倒入獼猴桃塊,橘子塊,我放了野生核桃仁。

    減脂酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  4. 攪拌~開吃

    減脂酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張