美味佳餚館肉釀秋葵（寶寶輔食版）
電蒸鍋食譜2.36W
秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，而且有獨特的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有助於消化，維護腸道健康。
用料
| 秋葵 | 3枚 |
| 豬肉 | 100克 |
| 鵪鶉蛋 | 兩枚 |
| 胡蘿蔔 | 兩片 |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 |
肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法
秋葵洗乾淨，豬肉剁成肉沫，肥瘦比例爲3:7
![肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第2張]( "肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第2張")
秋葵洗乾淨去蒂，切成兩半，去籽！肉沫和兩枚鵪鶉蛋加少量胡椒粉和幾滴生抽再加胡蘿蔔沫調勻
![肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第3張]( "肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第3張")
把調好的肉沫放在秋葵中去，上鍋蒸十五分鐘即可！
![肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第4張]( "肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第4張")
一定要等蒸鍋上汽之後再放上去蒸哦！
![肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第5張]( "肉釀秋葵（寶寶輔食版）的做法步驟圖 第5張")
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