海苔鷹嘴豆(微波版)
微波爐食譜3.29W
下午茶小零食,健康營養,口味可按自己喜歡的加入調製。可酥脆香口也可綿軟有味,可甜可鹹。
用料
鷹嘴豆 | |
食用油 | 少量(根據鷹嘴豆的多少加入) |
海苔碎 | |
醬油 | 少量 |
其他調料 | 隨意 |
海苔鷹嘴豆(微波版)的做法
鷹嘴豆泡水,大約兩個小時左右。
瀝乾水分放入微波碗,加入少量油,海苔碎(我的海苔是無味的)和各種想要口味的調料,我放的醬油,攪拌均勻。
放入微波爐,開始叮。我是一分鐘攪拌一次,熟了即可。我喜歡酥脆的,所以熟之後用一半火力加熱了五分鐘。很有嚼勁,香!
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