紅糖紅豆糯米飯 改良版甑糕（新手版）——補血美食

糯米紅糖飯，從中醫角度看，它具有溫肝補腎、祛溼、補中益氣、健脾止瀉、止虛汗、調節內分泌的功效。它不僅能改善脾胃虛弱引起的厭食症。對中氣下陷引起的胃下垂和腹瀉有很好的輔助治療作用。
從營養角度來看，糯米紅糖紅豆富含蛋白質、糖、鈣離子和鐵離子，能夠改善缺鐵性貧血，同時增強免疫力。

用料  

紅糖紅豆糯米飯 改良版甑糕（新手版）——補血美食的做法  

1. 糯米冷水泡三五小時，我是頭一晚上泡的，泡了一夜

2. 紅棗洗淨，紅豆我用的之前煮熟的，也可以用豆沙，找一個碗把紅棗紅豆鋪好，也可以根據自己喜好，放花生米，葡萄乾

3. 放上一層糯米

4. 倒入紅糖，

5. 再放一層糯米，撒點水，沒過米就行，上鍋蒸30分鐘

6. 找個盤子，把碗倒出來

7. 補血養氣，紅豆紅棗糯米飯，我家先生還以爲是我買的半成品蒸的，說太好吃了，一口氣吃完了😂

8. 好吃😋