女人必備補血神器
補血食譜1.59W
紅棗,食療藥藥膳中加入紅棗,補養身體,滋潤氣血
枸杞,補肝腎,益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺的作用
紅糖,益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀
桂圓,養心補血治失眠
氣血對女人格外重要,氣血不足會導致身體虛弱,從而外在上表現出氣血不佳,精神不好,臉色蒼白。今天和大家分享的是一款簡單快速補血驅寒方法
用料
枸杞 | 適量 |
紅糖 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
薑片 | 適量 |
桂圓 | 適量 |
花生 | 適量 |
女人必備補血神器的做法
-
升級版五紅湯 奶茶口感 滋補養顏的烹飪做法,大廚教你詳細做法
這個“五紅湯”鎖定了,和奶茶一樣口感健康對身體好又不長肉[偷笑][偷笑]每週喝三次你就是這條街最靚的妞兒[偷笑][偷笑]我是愛做美食的“瑪捷斯美食烹飪顧問Linda琳達”。喜歡💕記得首頁關注我😊薇🌟瞭解🛒瑪捷斯,希望成爲你的一對一美食顧問,帶你一起玩轉廚房!用...
-
補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的烹飪做法,大廚教你詳細做法
想吃健康的甜品,在解嘴饞的同時滋補身體,簡單好喝的甜品。用料銀耳一朵雪梨一個紅棗10個枸杞20粒幹百合15片補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法出膠竅門:提前泡發銀耳,冷水泡2小時溫水1小時。幹百合,枸杞都需要提前泡發。接下來:1.泡發後放入砂鍋或電燉鍋,加水(煲湯的...
-
客家娘酒燉腩肉的做法和圖解,客家娘酒燉腩肉怎麼做更好吃
客家娘酒是一道口味微甜的佳釀,有補血生血以及潤肺之功效。用來燉肉,稱爲一絕。腩肉的口味提升頗多,消除油膩感只留醇香。用料幹海帶一小把約60克白煮蛋3個腩肉500克(五花肉)娘酒約200克花雕約100克料酒15毫升生薑2片鹽約5克客家娘酒燉腩肉的做法腩肉切成2X3cm見方...
-
補血紅棗水食譜做法大全,超簡單的補血紅棗水做法步驟
這款紅棗水在我家地位很高,偶爾就會煲來喝,因爲超級補氣補血,我嫂子坐月子那會身體很虛,一碗就慢慢恢復精氣神了,不止是女人的補血佳品,我哥頭暈也會來一碗。用料紅棗隨意雞蛋隨意水適量冰糖適量補血紅棗水的做法紅棗泡水,泡棗的水後來一起倒進鍋裏。去核,刀子在覈邊切...