果蔬蛋黃泥 6+寶寶輔食
今天安排一道輔食泥,營養豐富,補鐵補鈣,補充多種維生素,做法超級簡單,新手寶媽也一學就會!
溫馨提示 :
胡蘿蔔切薄些,蘋果小點塊,這樣可以和雞蛋一起熟透出鍋,還能保證雞蛋沒煮過。
所有食材冷水上鍋,水開蒸10分鐘,燜5分鐘左右,這是我用的時間,我的雞蛋稍微有點小,大家可以根據食材的大小適當調整時間。
用料
雞蛋 | 1個 |
蘋果 | 半個 |
胡蘿蔔 | 5片 |
核桃油 | 幾滴 |
白芝麻豬肝粉 | 適量 |
溫水 | 適量 |
果蔬蛋黃泥 6+寶寶輔食的做法
蘋果去皮切塊、胡蘿蔔切片和雞蛋一起放入鍋中,蒸熟。
輔食機中加入蛋黃+蒸熟的蘋果和胡蘿蔔+溫水攪打細膩。
滴核桃油。
撒白芝麻豬肝粉,開飯!
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