生酮keto懶人減肥奶茶,瘦身快樂水,鹹甜皆可
減肥食譜8.29K
簡單到令人髮指😂
用料
紅茶葉/茶包 | 適量 |
奶油 | 稍多點(奶味濃) |
水 | 適量 |
水煮開放茶包,煮2分鐘,撈出茶包,倒入奶油再大火煮開,OK啦!
喜歡甜可加入適量代糖,再放點泡好的奇亞籽,真實存在的奶茶啊!!!!😍😍
喜歡鹹奶茶口感的,加2g海鹽!做出來像新疆奶茶的味道😄😄Ps :可自制奶蓋(奶油+代糖+海鹽),打出輕微紋路即可。
-
木瓜酸奶燕麥碗的詳細做法,木瓜酸奶燕麥碗做法技巧
減脂利器,早上來一個這個木瓜酸奶燕麥碗,飽腹又美味。...
-
❗️減脂必喝的瘦身湯😋的烹飪做法,大廚教你詳細做法
做劉畊宏女孩不僅要努力運動,更要飲食健康,試試這道瘦身湯吧😄不讓運動白費😄用料鹽漬裙帶菜100克內脂豆腐1盒六月鮮檸檬蒸魚醬油2勺味達美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️減脂必喝的瘦身湯😋的做法準備材料我用的是鹽漬的裙帶菜溼的比較重乾的要不了一百克的裙帶菜加清...
-
這樣吃減第46天瘦14.9斤的烹飪做法,大廚教你詳細做法
不說我吃得都對都好到那時對我個人來說。比之前不吃飯肉減肥已經好了很多倍至少我沒有感覺太餓乏力分享每天的吃。只是爲了監督自己的減肥用料早餐全麥麪包午餐拌麪晚餐炒麪這樣吃減第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉餅之前發過怎麼做。真的好香一包面60克泡水出了...
-
減肥必備~高蛋白雞蛋餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料雞蛋2個西葫蘆半個鹽50克燒烤蘸料50g燕麥片適量克減肥必備~高蛋白雞蛋餅的做法西葫蘆擦絲,放入鹽,燒烤料或胡椒粉➕雞蛋兩個➕黑燕麥或普通燕麥攪拌均勻,成氣泡狀鍋中放少量油,取適當葫蘆絲放入,適當時間翻面出鍋後可放入適量辣椒醬等...
相關文章
- 生酮低碳水懶人快手泡奶茶(防彈奶茶紅茶)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮淡奶油海鹽紅茶軟餅!低碳生酮主食零食皆可的小點心!暄軟酥潤!簡單粗暴!懶人快手!消耗淡奶油!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「生酮keto」低碳水減脂瘦身清燉豬蹄的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳水生酮減肥芝士披薩(可甜可鹹)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 懶人生酮:可可布朗尼(減肥主食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮包心肉酥!外皮可做蛋黃酥!低碳生酮主食零食皆可的糕點!簡單粗暴!懶人快手!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 食肉獸的快樂!(生酮keto)低碳者都吃點啥-鮮香甜美,奶味馥郁的日式洋蔥肥牛/肥羊!低碳斷糖生酮超友好日料!簡單快手懶人必吃!可做低碳生酮蓋澆飯!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-亞麻籽粉意式香腸小鹹餅!滿滿地中海風的低碳生酮鹹味小餅!低碳生酮主食零食皆可!簡單粗暴!懶人快手!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 生酮減肥/懶人快手菜/番茄肥牛卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「生酮keto」低碳無糖無麩質減肥減脂瘦身熱乾麪的烹飪做法,大廚教你詳細做法